照例是本周感悟的總結(jié)荆虱。 一、認(rèn)真考慮后決定做的事纸颜，必須一鼓作氣、全力以赴 不知道你有沒有這樣的情況绎橘，明明咬牙下定了很大的決心要做一件事胁孙，...

同樣的本周感悟總結(jié)。 一涮较、框架思維 這是自己想到的名詞——“框架思維”稠鼻，不知道有沒有其他更通用的相同含義的詞匯來描述】衿保“框架思維”是說...

照常進(jìn)行一周覺察的總結(jié)候齿，今天這篇是第三篇。 1.“那不是我的錯” 接受自己闺属，全部接受慌盯；如果有需要完善的就客觀考慮改善的方法并執(zhí)行，不要責(zé)...

好像很貪心啊掂器，我一直有很多的小目標(biāo)亚皂，對于這些目標(biāo)也基本都邁出了第一步：“工欲善其事，必先利其器”的“利其器”国瓮，比如買了一堆課灭必、一堆書、準(zhǔn)...

今年以來乃摹，我有了一個好的習(xí)慣禁漓，那就是每天做“今日總結(jié)”，回顧一天中的成果孵睬，以及當(dāng)日的覺察和感悟播歼。一開始是通過手寫日記的形式，現(xiàn)在改為每日錄一段5...