2024年4月11日 天氣陰. 上午10:00 做一個(gè)決定只需要一瞬間，但付諸于行動(dòng)卻要難上一萬倍砚嘴。經(jīng)歷了內(nèi)心的掙扎與磨難之后終于還是選擇了堅(jiān)持夢想轰传，也許除了勇往直前禁舷，我別無...
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日記 2024-4-11
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《用七年改變?nèi)松返?084天/共2556天麻养，2023.12.20凰萨，既然你選擇了走出來冤议，事必會(huì)淋雨
反思日記 1.早上2點(diǎn)30過后其實(shí)有醒骄瓣，做夢的狀態(tài)下停巷，自己當(dāng)時(shí)想起來著，但沒執(zhí)行榕栏，導(dǎo)致半睡半醒畔勤。 從而引起自己想要嘗試10.4.2的睡眠體系，這也是終極體系了扒磁。 就是因?yàn)橛羞@...
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《用七年改變?nèi)松返?083天/共2556天庆揪，2023.12.19，如果你因?yàn)榕路稿e(cuò)就一直不做妨托，那永遠(yuǎn)都無法成功
反思日記 1.今天最大的失誤就是差點(diǎn)又把3點(diǎn)起床的體系給丟了缸榛。 時(shí)間不多了，只重點(diǎn)反思這一個(gè)問題兰伤。 是怎么回事内颗？為什么運(yùn)行了20多天的體系又開始失控了？ 源于這一周開始帶飯到...
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三商伴你走此生
智商敦腔，情商均澳，財(cái)商是人生的三大法寶，就如同孫悟空的如意金箍棒符衔，缺一不可找前。 智商決定了你的起點(diǎn)，財(cái)商決定了你的終點(diǎn)柏腻，情商決定了你人生的寬度纸厉。 高智商，高情商五嫂，高財(cái)商才能讓你的人生...
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22:00睡4:30起，堅(jiān)持300天后肯尺，我成功遇見了惜時(shí)如金沃缘、殺伐決斷的自己2021年7月，剛滿32歲的我则吟，在職場壓力槐臀、育兒焦慮、親密關(guān)系不暢等一系列問題的交織中氓仲，陷入了抑郁水慨，迷茫困頓得糜。我的人生從來沒有像那段時(shí)間那樣，挫敗感和自我不認(rèn)同晰洒，每天奔襲而來...
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《用七年改變?nèi)松返?082天/共2556天朝抖，2023.12.18，前行的路上谍珊，總會(huì)有數(shù)不盡的困難治宣，勇敢面對突破自我
成功日記 保持3點(diǎn)起床晨修 輕斷食1天，全天3個(gè)雞蛋砌滞，1個(gè)蘋果侮邀，10個(gè)棗，2個(gè)生菜心贝润。第這自己第三次嘗試輕斷食绊茧，本來應(yīng)該在周日進(jìn)行的，沒留意把飯給做了打掘，只好推到周一华畏。 冥想2...
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《用七年改變?nèi)松返?081天/共2556天，2023.12.17胧卤，自我懷疑唯绍，才是成長路上最大的敵人
成功日記 保持3點(diǎn)起床晨修 補(bǔ)充橙子，決定每周吃一個(gè)橙子枝誊，雖然要5塊錢左右 完成肩部訓(xùn)練况芒，在身體疲憊狀態(tài)下完成，也還可以了叶撒。 在做日記統(tǒng)計(jì)時(shí)才發(fā)現(xiàn)绝骚，自己是從2021年12月1...
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《用七年改變?nèi)松返?080天/共2556天，2023.12.16祠够，每天都在成長压汪，向目標(biāo)前行
成功日記 1.保持3點(diǎn)起床進(jìn)行晨修的習(xí)慣，目前大降溫已經(jīng)來了古瓤，但自己并沒有受到影響止剖，看來這次終于把賴床這個(gè)毛病給改掉了。 2.領(lǐng)悟【1000個(gè)小時(shí)積累】無意在寫耐心那章時(shí)落君，才...
