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這篇文章分享一下我恢復(fù)手腕、腰椎亭枷、頸椎用到的一些行之有效的方法袭艺。 這并不是醫(yī)囑，只是我的個人經(jīng)驗(yàn)叨粘。 這些方法可能并不科學(xué)猾编，如果你看到這篇文章，請...