瀾笛今天早上本周第四天去打球了，完成了預(yù)定目標(biāo)，不過也感覺遇到瓶頸期了揪漩，連打了幾天扶镀，都沒多大進(jìn)步墙牌，只是感覺對(duì)球熟練了很多洛心，也好欧瘪，就當(dāng)是純鍛煉身體...

瀾笛今天起了個(gè)大早囚衔，8:30一睜眼就想著趕緊起床去打球挖腰，緊趕慢趕還是9:10才出發(fā)，9:30前到了球場练湿，今天人挺多的猴仑，打了一個(gè)半小時(shí)，終于打累回...

今天是個(gè)艷陽天肥哎，早上起來辽俗，看到陽光真好，瀾笛的心情也隨之愉悅了篡诽。 還是起來晚了崖飘，早9:00才起床洗漱，趕在9:30左右出門杈女，10:00前到了球場...

工作告一段落朱浴，又要開始閑散的生活了吊圾，很開心。 其實(shí)工作于我只是一個(gè)調(diào)劑品翰蠢，現(xiàn)階段瀾笛確實(shí)也很難從工作中找到快樂了项乒，所以調(diào)劑一下就行了，沒必要太在...

歷時(shí)半個(gè)月梁沧，瀾笛今天早上體重終于從108降至106斤了檀何，減重真難啊，漲體重是分分鐘的事廷支。不過频鉴，希望很大了，再堅(jiān)持一下酥泞，達(dá)標(biāo)105很快砚殿。 工作上有...

早上瀾笛去打球了啃憎，開啟了一天的好心情芝囤，整個(gè)人的身體感覺和狀態(tài)都好得不得了。下周起辛萍，必須要達(dá)成每周堅(jiān)持四天鍛煉的目標(biāo)悯姊。好的事情就要好好經(jīng)營，珍惜好...

今天早上瀾笛去打球了贩毕，這周只打了兩天悯许，明天繼續(xù)，一周才打了三次辉阶，希望下周能突破一下先壕，一周打球四次，就是進(jìn)步了谆甜。 打球的感覺真是舒服垃僚，全身每個(gè)細(xì)胞...

今天瀾笛突發(fā)奇想，晚上吃完飯规辱，就到了附近的圖書館谆棺，這個(gè)圖書館是政府修建的，修得高端大氣上檔次罕袋，環(huán)境舒適優(yōu)美改淑，設(shè)施也很人性化，很舒服浴讯，藏書好像也不...

今天一大早瀾笛又接到老爸電話朵夏，讓中午過去吃飯，弟弟也要去榆纽。因?yàn)榈艿苊恐苣┒家绞〕侨パ霾愿杏X現(xiàn)在每周四就是瀾笛的原生家庭聚會(huì)日询吴，好像回到了小時(shí)...