自由亮子

最近正在學(xué)習(xí)笑來老師的新課《思考的真相》晋渺，在生活中當(dāng)，面對(duì)同一個(gè)問題脓斩，為什么有的人的選擇和決策木西，和另外的人截然相反，甚至雙方互相不能理解随静，就好像鏡像世界一樣八千。大家都知道，選擇...

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首先占业，目前是不敢發(fā)的绒怨。深層原因是因?yàn)樽约簺]弄懂，無法跟別人解釋得很清楚谦疾。雖然這是一個(gè)很好的標(biāo)的南蹂，但是在我沒有做到之前，我不想跟別人分享念恍。笑來老師分享的也是他做到了的六剥，所以在我...

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班級(jí)：踐行群104班 活動(dòng)：坐享體驗(yàn) 地點(diǎn)：臥室 時(shí)間：05:40-06:10 起床后，穿上衣服峰伙，沒有洗臉疗疟，直接坐在床邊，開始坐享词爬。呼吸秃嗜，心態(tài)，非常輕松顿膨，即使有注意力溜走的情...

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班級(jí)：踐行群104班 活動(dòng)：坐享體驗(yàn) 地點(diǎn)：臥室 時(shí)間：05:40-06:10 昨晚定了起床鬧鐘锅锨，今天終于可以早早地起床。用冷水洗臉之后恋沃，我坐在臥室的床邊開始坐享必搞。閉上眼睛，...

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班級(jí)：踐行群104班 活動(dòng)：坐享體驗(yàn) 地點(diǎn)：臥室 時(shí)間：06.10-06:40 起床后上了個(gè)廁所囊咏，回到臥室開始坐享恕洲。閉上眼睛感受自己的呼吸塔橡，呼吸很平穩(wěn)，但總能同時(shí)感受到自己的...

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班級(jí)：踐行群104班 活動(dòng)：坐享體驗(yàn) 地點(diǎn)：臥室 時(shí)間：06.30-06:50 早上霜第，被06:30的鬧鐘叫醒葛家，穿上上衣，散盤坐在床上泌类，開始閉目坐享癞谒。自己的呼吸聲音很大，鼻孔的...

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班級(jí)：踐行群104班 活動(dòng)：坐享體驗(yàn) 地點(diǎn)：臥室 時(shí)間：05.40-06:10 晚上睡覺時(shí)醒了兩次刃榨，聽到05:30的鬧鐘弹砚，我毫不猶豫就坐了起來，穿起衣服就去洗臉枢希，準(zhǔn)備坐享桌吃。 ...

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班級(jí)：踐行群104班 活動(dòng)：坐享體驗(yàn) 地點(diǎn)：臥室 時(shí)間：06.40-07:10 六點(diǎn)半被鬧鐘叫醒，洗過臉之后苞轿，坐在臥室的床邊茅诱，把雙手放在膝蓋上，開始坐享呕屎。 把注意力放在呼吸上...

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班級(jí)：踐行群104班 活動(dòng)：坐享體驗(yàn) 地點(diǎn)：酒店房間 時(shí)間：06:30-07:00 被夢(mèng)驚醒让簿，已經(jīng)沒有困的感覺敬察，于是看了一下時(shí)間——06:22秀睛，啊Ａ觥ｕ灏病！昨晚預(yù)定的6點(diǎn)鬧鐘怎么...

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班級(jí)：踐行群104班 活動(dòng)：坐享體驗(yàn) 地點(diǎn)：酒店房間 時(shí)間：06:10-06:35 坐在椅子上锐帜，閉上眼睛田盈，馬上就開始掃描全身。先掃描全身三遍缴阎，中間關(guān)注呼吸和身體的某一點(diǎn)允瞧，最后...

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班級(jí)：踐行群104班 活動(dòng)：坐享體驗(yàn) 地點(diǎn)：酒店房間 時(shí)間：06.10-06.30 今天是參加坐享活動(dòng)的第二天，依然是在酒店的座椅上進(jìn)行蛮拔。閉上眼睛述暂，把注意力放到呼吸上，慢慢調(diào)...

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班級(jí)：踐行群104班 活動(dòng)：坐享體驗(yàn) 地點(diǎn)：酒店房間 時(shí)間：06.10-06.25 還在重慶出差建炫，早上六點(diǎn)被Sleeptown的鬧鐘叫醒畦韭，起床洗過臉之后，使用Forest設(shè)定...

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1.深入現(xiàn)場(chǎng)察郁，先做調(diào)查獲得第一手信息，再做分析转唉； 2.調(diào)查時(shí)皮钠，與現(xiàn)場(chǎng)一線人員溝通，獲得接近真實(shí)的反饋赠法； 3.分析找到原因后鳞芙，與同事進(jìn)行溝通，找到最廉價(jià)且最有效的臨時(shí)方案期虾； 4...