俏郡主

還記得13年大學(xué)畢業(yè)時，我許下了豪言壯語狂丝，5年之內(nèi)救斑，定要買車買房童本。后來，我沒有用5年脸候，3年我就搞定了所有事情…… 13年穷娱，放棄了去報社當(dāng)見習(xí)記者的機(jī)會，回到老家运沦，成了一名高...

石青記

如果我們在溝通中覺得委屈了泵额，我們不會向?qū)Ψ奖磉_(dá)這種委屈，或者提我們的需要携添，而是“以牙還牙”嫁盲，以報復(fù)性的方式讓對方同樣感受到不舒服。 這樣的溝通方式薪寓，很難有合作的基礎(chǔ)亡资。 怎么辦...

石青記

自我是關(guān)系的產(chǎn)物澜共，于是自我發(fā)展的核心問題由如何創(chuàng)造新經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)變?yōu)殛P(guān)系中如何構(gòu)建有利于自我發(fā)展的新關(guān)系向叉。 什么關(guān)系是利于自我發(fā)展的？自主的嗦董，有選擇的能夠?yàn)樽约贺?fù)責(zé)的關(guān)系母谎。 兩個特...

石青記

三角形是個穩(wěn)定的圖形京革。 三角關(guān)系也是普遍存在的穩(wěn)定關(guān)系奇唤。為什么呢？ 兩個人發(fā)生矛盾和分歧的時候匹摇，很容易起沖突咬扇。加入一個人就減弱沖突，三個人的關(guān)系就會重新得到平衡廊勃。 如果三角關(guān)...

石青記

我們可不可以完全獨(dú)居绳泉，不斷修為完善自我呢崭捍？ 答案是不可以。 自我存在于關(guān)系中。 其實(shí)并沒有一個單獨(dú)的自我蟀架，每一個關(guān)系里，都有一個不同的自我节槐；不是你的個性褐奴，而是你所處的關(guān)系，決...

石青記

思維的發(fā)展 我們先從傾聽開始溉卓。很多時候我們強(qiáng)調(diào)傾聽皮迟，都會以為自己懂了搬泥，就是耐心的聽唄。 對話伏尼，傾聽是獲取外部新信息的途徑佑钾。很多時候我們做不到真正的傾聽。下面這個情況最常見： ...

石青記

有了目標(biāo)休溶，形成了目標(biāo)張力。將目標(biāo)轉(zhuǎn)化為行動的動力如何而來呢扰她？ 控制兩分法： 努力控制你能控制的事情兽掰，而不要妄圖控制你無法控制的事情。 前半句是專注精進(jìn)徒役，后半句順其自然孽尽。一起就...

石青記

你一定有過的經(jīng)歷：買書很多杉女，讀的很少。辦卡了鸳吸，卻不去熏挎。遇到這種情況，自己就經(jīng)常懊悔意志力不強(qiáng)晌砾。原來坎拐，買書辦卡本身就是目標(biāo)，完成這個目標(biāo)就緩解了自己的焦慮养匈。 大腦分不清什么是計(jì)...