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對于任何一個20出頭的女生,我對提升氣質(zhì)的建議都是:練習體態(tài)和儀態(tài)输玷。 站好了檀葛,觀察一下自己玩祟, 1. 后背位置是否很厚?是否駝背屿聋? 2. 脖子是否前伸空扎? 3. 兩肩是否持平?有...