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  • 篤行日志43篇~《幸福的婚姻》

    為了實現讓身邊更多的家庭更有愛,更幸福的小小目標,現在開始好好研究如何擁有更幸福的婚姻汰聋,希望能夠真的把這份禮物送給更多的人。 除了人有高情商喊积,婚姻也有情商高...

  • 篤行日志第42篇~重新的開啟(撿起來就好)

    給自己找了借口烹困,說因為P2、P3的學習太燒腦乾吻,所以好一段時間沒有寫篤行日志是可以被原諒的髓梅;當我覺察到拟蜻,其實說出原諒這個詞的時候,還是提起并且保存了過去的記錄/失敗枯饿,然...

  • 活出綻放的自己

    翻開簡書酝锅,不經意間看到自己也有60多篇文字,那還是停留在4月份奢方,這么多天沒有堅持搔扁,自己都干啥了?那些堅持的文字是怎么碼出來的袱巨?所以一切都在轉念間阁谆,用老師的話,就是物競天擇愉老,修...

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    打工人下班后,通過寫作賺外快…

    昨天交了房租1505元咒林,在深圳羅湖區(qū)熬拒,這個房租不算貴了。 但是對于普通打工人的我們來說垫竞,還是有點貴澎粟。 這個月的房租比上個月貴了50塊錢左右,因為冬天冷欢瞪,我們經常燒水泡腳活烙。 于...

  • 篤行日志第41篇~《非暴力溝通》第二篇

    我相信,人與人之間遣鼓,所有關系的產生啸盏,都是帶著善意而來的。學會運用“非暴力溝通”骑祟,這個世界回懦,一定會更加美麗。 今天再次鞏固非暴力溝通的四要素:描述事實次企、表達感受怯晕、...

  • 篤行日志第40篇~《非暴力溝通》第二篇

    原文摘抄: 非暴力溝通指導我們轉變談話和聆聽的方式,不在條件反射式地反應缸棵,而是去明了自己的觀察贫贝、感受和愿望,有意識地使用語言。我們既誠實清晰地表達自己稚晚,又尊重與傾聽他人...

  • 篤行日志第39篇~非暴力溝通第一篇

    序譯摘抄: 我發(fā)現崇堵,我激勵自己的方式無意中促成了自我憎恨。由于認為自己“應該”做到很多事情客燕,我不停的指責自己鸳劳、命令自己、要求自己也搓。這不可避免地導致內在的分裂和不滿赏廓。而...

  • 篤行日記第37篇~做60分的媽媽

    在我們看來,一直要做一個最完美的媽媽才是好媽媽傍妒。但是幔摸,最好的媽媽是60分媽媽,她能給到孩子獨立成長的空間颤练,在自己的部分既忆,也覺知自己的不完美。于是嗦玖,自己也有成長型的思維...

  • 篤行日記第36篇~簡快學習之《重生》練習

    在經歷《重生》的練習之后的體會 今天簡快課程上對于生命誕生過程的模擬患雇,讓我對生命有了一個新的認識, 感受到生命的來之不易宇挫,以及媽媽迎接生命誕生過程中的艱難苛吱,回想媽媽對我出生過...

  • 簡快~《與父母關系》第一天總結

    轉自鄧清歌分享總結 今天徐藝端老師從三個方面來闡述我們與父母的關系,帶我們踏上了尋根之旅——生命傳承器瘪,文化傳承翠储,愛的傳遞。 文化傳承橡疼,源遠流長援所,薪火相傳,生生...

  • 篤行日記第35篇~領讀者的路越走越有趣

    今天一天的P2學習衰齐,收獲豐盛,但同時也認識到自己的匱乏继阻,意外的走上這條路耻涛,卻也發(fā)現越走越有趣。 這條路的難度會有瘟檩,來自于知識儲備的不足抹缕,并且要去突破自己過去...

  • 篤行日記第34篇~做對別人有幫助的人

    今天早上,看到大兒子同學的媽媽在朋友圈里面約早上一起打球的人墨辛,自己最近也在找一起運動的人卓研,于是就跟她聊約球的事。 結果在聊的過程中,她就說到最近因為孩子的事...

  • 篤行日記第33篇~改變自己的路上收獲幸福和豐盛

    今天奏赘,老公主動反饋說寥闪,最近發(fā)現小兒子比之前自覺了,我細細回想了一下磨淌,這段時間疲憋,我實際參與管理他的時間更少了,但在默默了解他的獨特性和陪伴他玩上面花了更多的時間梁只。他是...

  • 篤行日記第32篇~我的領讀者之路的開啟

    今天給自己下了一個決心缚柳,要開啟領讀者P2P3課程的學習,我知道在時間和精力對我安排上會是一個很大的挑戰(zhàn)搪锣,但是卻還是希望可以把這件事情做的更好秋忙。 今天跟萌芝...

  • 篤行日記第31篇~《小狗錢錢》讀書會

    今天嘗試做了《小狗錢錢》的讀書會,因為已經預想到孩子們天性坐不住构舟,而且會有比較跳躍的思維灰追,所以在時間上也只有1.5小時,而且也是設計了很多游戲旁壮、互動等環(huán)節(jié)监嗜,但依然佩服...

  • 篤行日記第30篇~《幸福的婚姻》第4篇

    兩種婚姻沖突~陷入僵局型VS可以解決型 簡單理解,二者區(qū)別在于抡谐,可以解決型的問題裁奇,相對來說,不會給人帶來精神上的痛苦麦撵,也沒有更深的潛在沖突激發(fā)你們的爭吵刽肠。比如同樣的一...

  • 篤行日記第29篇~《幸福的婚姻》第三篇

    《幸福的婚姻》紙質書已看過半本有余,發(fā)現確實還是值得買來閱讀的免胃,非常多的實用的婚姻狀況檢驗工具音五,以及改善工具,推薦想擁有幸父嵘常婚姻的朋友可以參照里面的一些方式來獲得更好的...

  • 篤行日記第28篇~生活是最好的修行場

    初三畢業(yè)班的大兒子明顯感覺他的學習氛圍比之前緊張躺涝,所以最近跟他的溝通,有點一點就炸的趨勢扼雏。今天晚上整理東西的時候坚嗜,翻出了一個可愛的兔子的發(fā)箍,突發(fā)奇想地想給他緩解一下...

  • 篤行日記第27篇~《幸福的婚姻》第二篇

    引爆更多關于婚姻的神話 幸福的婚姻存在的一個比較普遍的誤解是诗充,當婚姻出現問題的時候苍蔬,更小心翼翼的對待,或學會更敏感的溝通蝴蜓,就可以挽救碟绑,但實際上是錯誤的俺猿。 同時還有其他幾個關于...

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讀書踐行者,一次遇見格仲,開啟美好押袍,分享知識,分享健康抓狭,分享愛
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