事業(yè)單位呆了6年半，現(xiàn)在單位呆了5年半了。業(yè)務(wù)沒有精進(jìn)多少眨业，沒有進(jìn)步多少诚隙，整個(gè)人的狀態(tài)也很油膩枢赔。 我不喜歡這樣的我鉴吹。我喜歡踏實(shí)奮斗的狀態(tài)驰坊。 前段...

晚上過7點(diǎn)不吃 只吃水果 上午少吃 鍛煉30分鐘

傍晚帶寶寶一起散步去姑姑小區(qū) 來回走路30分鐘以上嗡载，7000多步 晚飯沒有吃米飯窑多，吃了肉 菜都盡量吃黃瓜

今天回老家8點(diǎn)到家 沒有鍛煉 吃飯吃到9.點(diǎn)吃菜 沒有吃飯

6月14日第一天，走路2個(gè)30分鐘以上洼滚。共13000多步埂息。 晚上吃水果。沒有吃其他東西。 不錯(cuò)千康。

第一天 看莫璇的減肥日記享幽，看大S的人生，那樣的狠那樣的自律拾弃，我決定正式開始自己的第二輪減肥 上一次是2011年從140減到120 這一次我的目標(biāo)...

早上醒來心里就被繁雜的工作攪得煩心 上午工作效率也低值桩，狀態(tài)也不好。只是整理的昨天的表格豪椿。 聊聊體制內(nèi)的未來奔坟，想想自身的出路，真的很頭疼搭盾。 我該怎...

晚上出門扔垃圾散步20分鐘 想吃泡面沒吃 因?yàn)殛幪鞗]有做操 自己找借口

明早下餃子 做赤豆酒釀帶去公司吃 泡牛奶咳秉。 中午回來煮玉米 花生 米 薏仁 綠豆雜糧粥，晚上喝鸯隅。