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  • 關(guān)于遵從本心混巧,還是滿足他人

    聽到這個(gè)話題疟暖,代入感非常強(qiáng)恬总。我一直以來就是這樣的佑菩。 面對比我強(qiáng)勢(甚至有時(shí)候只是我認(rèn)為的強(qiáng)勢)的對方(不管是老公還是朋友)猪狈,我常常不自覺地就矮了下去晰赞,我的不同想法括儒,不同意見茧痒,...

  • 2022-04-19

    真相使你自由 昨天看到這張?jiān)ò谷停业念^腦中冒出來兩個(gè)問題:真相到底是什么呢?我始終困頓旺订,是我一直沒能找到真相嗎弄企? 這段時(shí)間,一直陷在低落中区拳,走不出來拘领。我總是忍不住對諾諾大吼大...

  • 第49篇 需求和關(guān)心

    昨天晚上感覺摔到的膝蓋更痛了,就決定去醫(yī)院拍個(gè)片樱调,看看有沒有傷到筋骨约素。本打算我先開車回家,然后讓諾爸帶我去笆凌。給他打了電話圣猎,他脫口而出:你直接從單位去不是更方便嗎? ...

  • 第48篇 積福乞而,受苦送悔,如是行

    昨天收到老師的短信通知,諾的語文數(shù)學(xué)都得星了,英語卻意外的沒能得星欠啤。收到短信時(shí)正好是聽了昨天的晨課之后荚藻,除了有一剎那對諾的擔(dān)憂,和覺得自己沒面子(媽媽教英語洁段,孩子的英語卻沒得...

  • 第47篇 此刻我的心在想什么呢应狱?

    1.早上,我準(zhǔn)備好早點(diǎn)大概6點(diǎn)半眉撵,就去教室查看學(xué)生的到教室學(xué)習(xí)情況了侦香,諾諾是6點(diǎn)40的鬧鐘起床。 盡管最近在特別關(guān)注早上迅速行動(dòng)纽疟,但前幾天早上都還是比較慢罐韩,比較磨蹭。今天我6...

  • 第46篇 情緒的覺察(2)

    周末兩天污朽,因疫情的原因散吵,諾所有的培訓(xùn)班全都取消,也因此我們有很多的時(shí)間在一起蟆肆。我看到我對她說話時(shí)矾睦,會有表面上的“高級肯定”,但我自己再細(xì)細(xì)品味炎功,似乎沒有多少感情在里面枚冗,總感覺...

  • 第45篇 情緒覺察(1)

    1. 今天趕著備課,從辦公室出發(fā)去接諾放學(xué)已經(jīng)快19:10了蛇损,一出門還碰到剛剛紅燈赁温,需要等上3分鐘左右。我感受到自己的心在慢慢地揪起來淤齐,一如很多次我覺得快要來不及股囊、快要遲到的...

  • 第44篇

    昨天下午很難得的約了一波娃,一起在陽光下的大草坪上撒歡更啄,還摸了螺螄稚疹,給樹刷了石灰,娃們玩的很盡興祭务。 我看到其他朋友都是夫妻一起陪娃來的内狗,爸爸們的表現(xiàn)不一,有的全程出力义锥,提東西...

  • 第43篇 飯后散步

    今天晚飯后其屏,沒有伙伴,但我還是決定在校園的小道上散散步缨该。 伸展伸展手臂偎行,抬抬頭,看見了藍(lán)天和白云。往稍遠(yuǎn)處看蛤袒,校園圍墻外的小區(qū)樓房墻壁上灑下了夕陽的余暉熄云。 一切很寧靜、很美好...

  • 第42篇 拒絕

    早上妙真,諾起床后跟我說缴允,媽媽,我上午做完作業(yè)珍德,下午游泳結(jié)束后能邀請yomi(她幼兒園的好朋友练般,也是游泳學(xué)習(xí)的伙伴)來家里玩嗎?我欣然應(yīng)允锈候。 吃完早餐大概快9點(diǎn)了薄料。后來她讀古詩時(shí)...

  • 面授學(xué)習(xí)DAY1

    在今天上課之前,我心理一直有一丟丟的后悔來面授泵琳,勞心勞力摄职,現(xiàn)在回想,主要是無縫銜接帶來的疲憊获列,加上因?yàn)橐獊砩险n谷市,自己6天上了22節(jié)課,也著實(shí)讓疲憊不堪击孩。 今天真正的上過課后迫悠,...

  • 第41篇 車子故障

    昨天下午其實(shí)車子已經(jīng)發(fā)出警報(bào),已經(jīng)出故障了巩梢,但我抱著僥幸的心理创泄,想著一晚上給它散散熱也許就好了,于是就有了今天一早的一幕且改。 早上送諾上學(xué)验烧,車子發(fā)動(dòng)起來板驳,慢慢開出去又跛,發(fā)現(xiàn)警報(bào)提...

  • 第40篇 嗑《山河令》

    最近一段時(shí)間像著了魔一樣,一直在嗑《山河令》里的溫周CP和這兩位的扮演者——龔俊和張哲瀚若治。上一次這樣瘋狂刷劇更風(fēng)的可能要算20多年前的還珠格格了吧慨蓝。 記得當(dāng)時(shí)不管看到宣傳,還...

  • 第39篇 周末記事

    1.振作 前面很長一段時(shí)間一邊工作忙死端幼,一邊卻又沉溺在電視劇中礼烈,每天晚上熬夜,白天低迷婆跑,而內(nèi)心也在相互斗爭中消耗著能量此熬。 周五的功課是“正向思維,真正了解自己”,也真是神奇犀忱,...

  • 第38篇 正向思維募谎,真正了解自己

    關(guān)于我的不足: 1.不夠自信——如果我想更加坦然,自信阴汇,我可以多給自己積極的心理暗示数冬,并在自己薄弱的方面多付出一點(diǎn) 2.有點(diǎn)懶惰——如果我想要啃下一些“硬骨頭”,我可以多一些...

  • 第37篇 關(guān)于畫畫

    關(guān)于畫畫 昨天看到這個(gè)特別功課時(shí)搀庶,頭腦中出現(xiàn)的不是我可以畫些什么拐纱,而是曾經(jīng)自己的兩個(gè)經(jīng)歷。 一個(gè)是初三中考前哥倔,為了做好第二手準(zhǔn)備秸架,我報(bào)考了大專師范。而師范除了筆試還有藝術(shù)類的...

  • 第36篇 諾要自己給朋友買禮物

    1.事件(起因):諾諾要求自己給好朋友選生日禮物未斑,她選了三個(gè)盲盒咕宿,一個(gè)是擺件,兩個(gè)是筆蜡秽;同時(shí)府阀,她自己也很喜歡那個(gè)擺件的盲盒,就給自己也買了一個(gè)芽突。打折后共花了130元试浙。 2.我...

  • 第35篇 回憶一件最最有挑戰(zhàn)性的事

    一看到這個(gè)功課,我就想到11年的那次優(yōu)質(zhì)課比賽寞蚌。 那時(shí)田巴,已經(jīng)有了三年的工作經(jīng)驗(yàn),參賽材料又是課內(nèi)的文章挟秤,我其實(shí)就沒怎么放在心上壹哺。直到比賽前兩天,我才開始著手準(zhǔn)備艘刚。準(zhǔn)備的過程也...

  • 第34篇 回憶一次很想做卻害怕做管宵,最后又做了的事

    很久以前小時(shí)候的事感覺都想不起來了。只記得上高中時(shí)攀甚,剛開始的軍訓(xùn)以及之后的很多場合我看著同學(xué)們在臺多才多藝箩朴,侃侃而談,我的心里深深的渴望:要是我也能這樣就好了秋度≌ㄅ樱可是與此同時(shí),...

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