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冥想是將你自己和自己一次一次的談戀愛瑰枫，是身體和內(nèi)心真正的對(duì)話和接觸质欲，如果你能長期堅(jiān)持每天做30分鐘冥想稳强，將會(huì)給你的身體犁苏，心靈，精神帶來神奇的改變华蜒。 一官册，情緒管理 ...