乖三三

4月27日入手了一雙N家的跑鞋Vazee Pace峦甩，當晚就迫不及待的穿上跑了一圈赘来，分享試穿感受給大家。 翻了一下網(wǎng)絡(luò)凯傲，VAZEE系列是N家在2015年下半年推出的競速系列跑鞋...

乖三三

跑友們現(xiàn)在已經(jīng)越來越重視下肢力量訓練犬辰，好的下肢力量可以提高速度、跑得更快冰单，更可預(yù)防下肢傷痛和促進傷痛康復(fù)幌缝。 一談到跑步力量訓練，跑友想到的诫欠、一直練習涵卵、練得最多的就是靜蹲、下蹲...

乖三三

你是否有在努力練胸肌荒叼，合適的重量轿偎，每次做4~6組，每組也有做10~12個被廓，動作也沒太大問題坏晦，但是就是胸部仍不見長? 很抱歉，胸肌的生長需要的不只是刻苦的訓練嫁乘，還需要懂得如何聰...

乖三三

期待已久的首屆莞馬結(jié)束了昆婿，這次莞馬無論從賽事組織，安保蜓斧，后勤保障仓蛆，賽道設(shè)置等各方面都可圈可點，也是我參加過的所有馬拉松中辦的最好的一次法精，打開各大媒體的評論多律，莞馬的評價也是最高...