想喝飲料但是沒有專業(yè)工具，預(yù)算不足脱货？這篇文章可以幫到你岛都！
Hi~小伙伴們大家好噢，泡泡消失了一個月振峻，在家學(xué)習(xí)的同時也解鎖了一些自制特調(diào)飲料臼疫，幾乎零熱量并且成本巨低。如果你也是個愛喝飲料的小可愛扣孟，那就請往下看吧烫堤！
泡泡做的特調(diào)飲料有包括特調(diào)咖啡和冷泡茶，都是利用家里現(xiàn)成的工具凤价，因為不喜歡糖鸽斟，所以幾乎都是零糖小冷飲，今天把它們的配方分享給大家~
冷泡茶部分
茶葉在常溫及低溫中內(nèi)含物質(zhì)會以十分緩慢的速度釋出帶甜味的氨基酸分子會先溶出其他有益成分利诺，像是兒茶素跟茶多酚冷泡茶一樣也不缺富蓄。而冷水中比較不易釋出苦澀來源的茶堿，咖啡因含量慢逾，據(jù)研究是熱泡的3/4以下立倍，所以較不傷胃也較不影響睡眠，據(jù)說降血壓以及尿酸還特別有效侣滩。
進入正題口注！
使用器具：只有一個涼水壺
材料：任意喜歡的茶葉，水果胜卤，涼水
p.s.：紅茶綠茶白茶都可疆导，避免普洱和黑茶等發(fā)酵茶，喜歡甜的小伙伴可以加糖噢~
具體做法：睡前用涼水泡好自己喜歡的食材放入冰箱冷藏，第二天醒來就可以喝啦!或者早上把泡好的茶葉水果放進冷藏澈段，晚上回家也可以喝嘍悠菜，解暑解渴不長胖~
1.醒醒和玫玫
材料：茶言悅色醒醒烏龍茶包，玫瑰花败富。
2.橙橙檸檸和小白
材料：白茶茶葉悔醋，檸檬片，橙子切片
3.檸檸小白
材料：檸檬片和白茶（當時家里檸檬多白茶也多）
4.小白孤零零
沒錯檸檬喝完了只剩白茶了兽叮。
5.橙橙與小火龍的烏龍事件
材料：火龍果，橙子鹦聪，烏龍茶葉
有一點需要注意的是，如果你選用的茶葉是紅茶泽本，那么你的冷泡時間需要更長一點淘太，據(jù)說10小時是最棒的，不過一覺醒來也差不多了啦~
自制咖啡部分
泡泡是個很愛喝咖啡的人规丽，今年疫情在家入手了一個手搖磨豆機和一個法壓壺（沒買很貴的蒲牧，加起來沒超過100塊），開始了手磨咖啡赌莺。
1冰抢，懶鬼法壓壺黑咖啡
器具：只有法壓壺
材料：中粗度研磨的咖啡粉，熱水
步驟：1. 用熱水給法壓壺溫杯
? ? ? ? ? 2.把咖啡粉倒入法壓壺中加熱水
? ? ? ? ? 3.發(fā)呆4分鐘艘狭，勻速壓下壓桿挎扰，把咖啡倒出
2.網(wǎng)紅400次手打咖啡
你以為我會真的用手打嗎，當然不會嘻嘻嘻巢音。
器具：還是只有法壓壺
材料：速溶咖啡鼓鲁，白糖，牛奶
步驟：1.倒一盒牛奶在杯子里港谊。
? ? ? ? ? 2.在法壓壺中加入速溶咖啡粉骇吭，白糖，2：1的比例歧寺，加一點點水至剛好融化燥狰。
? ? ? ? ? 3.在液面上反復(fù)抽打壓桿直至綿密泡沫（大概一分鐘不到的樣子）
? ? ? ? ? 4.把打好的泡沫淋在牛奶上。
3.紅茶鴛鴦拿鐵
器具：幾乎不需要
材料：紅茶斜筐，咖啡龙致，牛奶
制作方法：三者粗暴混合
4.奶油巧克力咖啡
器具：需要一個電動打蛋器
材料：奶油顷链，咖啡目代，巧克力豆
制作方法：做好的咖啡盛出，用電動打蛋器打發(fā)奶油，蓋在咖啡上榛了，點綴上巧克力豆豆在讶！
5.維也納咖啡
器具：幾乎不用
材料：奶油，冰塊霜大，咖啡
制作步驟：1.冰塊倒入杯中加入咖啡
? ? ? ? ? ? ? ? ? 2.沒有打發(fā)的奶油從頁面淋入
差不多就是這些嘍构哺，好喝的飲料從來就不是一個遙遠的東西，它不昂貴也不復(fù)雜战坤，只要你足夠熱愛生活~
當你愿意向生活張開雙臂曙强，那生活也一定會溫暖擁抱你。
歡迎在留言區(qū)分享你解鎖的特調(diào)~
