一切不能長期堅持的減肥方法都是耍流氓撮竿。 可能這篇會有點啰嗦腋舌，因為想說的很多。只想看經(jīng)驗的話方篮，就直接跳到相應(yīng)標(biāo)題吧。 我 的 基 本 情 況 我體重巔峰是160多，具體多少我不...
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從160斤-100斤站辉，我如何1年變成更好的自己
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2019.1.13覺察日記：真實的力量
能量班下課去往機場的路上据沈，翻開微博時看到一位好朋友“表哥”在我發(fā)表的“能量二階課幾點感悟”的微博下面評論“中毒了”，我頓時心里很不舒服铆隘，甚至有想罵他的沖動：你有病白慷妗？你才中毒...
