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1.多喝水(蜂蜜水构舟,鹽水)最好溫水 2.少喝碳酸飲料(糖分真的蠻高) 3.少喝酸奶(一開始覺得喝酸奶能減肥的我真的好天真) 4.勿久坐和翹二郎腿(脂肪會(huì)堆積奶浦,而且腿型不好看)...
(這篇文章馅闽,如果讀過我在〈火影愛好者〉上的凈土系列效果更佳~) 作者:若水君之 (本篇脫胎于岸本齊史〈火影忍者〉描述了自來也老師的凈土生活左腔,...