240 發(fā)簡信
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    額,五一放假出去浪斷更了

    又重新開始啦?(??????????? ?)? 因為五一出去浪,帶著孩子,遠離手機!結(jié)果就沒有更新 不過沒關(guān)系池颈,一切恢復(fù)正常咯!假期也結(jié)束了锄禽。 最近放假我也在運動 不過多數(shù)是...

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    更新啦 !

    昨天腐敗的一天箱蟆,哈哈哈五一假期有點放縱自己了沟绪! 木有跑步晚上吃了一個饅頭,感覺罪惡了空猜。 但是放假真的好開心绽慈,在家陪陪孩子 ,自己玩玩游戲追追劇非常爽辈毯!看著朋友圈各種堵車坝疼,各種...

  • 減肥日志

    說好減肥的我,稱了一下體重 嗯谆沃,很好钝凶,又胖了不到二斤 真讓人抓狂,主要還是覺得自己的懶病治不好唁影,不減肥的借口也很多耕陷! 但是今天受刺激了 掂名,我們聊天的時候我只是發(fā)表了一下,說別...

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    減肥打卡第一天

    OMG 早上上稱一稱哟沫,76kg 腦殼痛 胸口悶饺蔑! 昨天晚上霧霾嚴重沒有出去跑步 只是在家做了30深蹲,以及keep上的瘦肚子運動20組 但是晚上吃了一塊卷子嗜诀,3/1碗粥猾警,感覺...

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    第二天我來啦!

    都說運動使人快樂隆敢,哈哈哈发皿,是真的 昨天晚上吃了一個達利園小面包,以及十個左右圣女果拂蝎,額穴墅,真的很餓( ??? ? ??? ) 然后出去連跑帶走三公里,回來真的很開心匣屡!感覺自己這...

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    滴封救,打卡

    差不點斷了,哈哈哈 幸好發(fā)現(xiàn)及時捣作! 昨天晚上吃了半碗菠菜湯面誉结! 跑步加走路3.2公里。感覺胖了跑步喘的厲害券躁,我沒有太激烈的運動 盡量按照網(wǎng)上教的跑步方法調(diào)整呼吸頻率 惩坑,這個方...

  • 隨筆

    第n次入夏失敗,被寒風(fēng)打回原形 收起了露出的腳脖子 放下了擼起的襯衫袖子 默默掏出秋羽絨服也拜,來抵抗這反反復(fù)復(fù)的倒春寒

  • 玩具終于被孩子送走了(上)

    想寫文很久了以舒,但是一直都礙于自己覺得對事物考慮的不深刻,所以一直連個記錄都沒有慢哈!但是今天不同蔓钟,我不為了寫文而寫,為的是記錄下我生活的一部分 成長的一部分卵贱。 小哈滥沫,是一條拉布拉...

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