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    六個動作冲泥,提升你的全身力量

    深蹲運動 邁開雙腳與肩同寬蹈丸,身體盡可能的站直。彎曲雙膝休弃,自然的下蹲。同時將臀部用力向后坐圈膏,盡可能的讓自己的身體不斷向下沉塔猾。到達自己下沉極限的時候,停止下沉并保持姿勢稍作停頓稽坤。...

  • 大寶貝兒加油~

    人的土壤

    從工作起就開始焦慮摆马,開始迷茫和困惑夺欲,作為一位獨立的職業(yè)女性(很怕不久就打臉……),我對前途的關(guān)注絕對遠遠超過了對男票的關(guān)心(一張反省臉==)今膊。然而最近些阅,很多事情都得到了答案。...

  • 有夢想的人是幸福的斑唬,幸福和夢想都是值得追求的

    理想主義有多難

    有理常說在他眼里我足夠黑白分明市埋,而在更年長的成人眼里黎泣,他還有棱角。其實我一直對詞的概念很模糊缤谎,比如黑白分明抒倚,比如棱角,比如理想主義坷澡。I have a lot of dream...

  • 理想主義有多難

    有理常說在他眼里我足夠黑白分明托呕,而在更年長的成人眼里,他還有棱角频敛。其實我一直對詞的概念很模糊项郊,比如黑白分明,比如棱角斟赚,比如理想主義着降。I have a lot of dream...

  • 補劇都補不齊。拗军。追劇更難

    追劇的偉大

    忽然發(fā)現(xiàn)自己總是和有吐槽追劇的妹子任洞,似乎人家追劇就是在浪費人生,轉(zhuǎn)念一想自己追劇就是偶爾放松了么发侵?哪有只許州官放火不許百姓點燈的道理交掏,該打。 其實自己知道由來刃鳄,無非是曾經(jīng)渾渾...

  • 追劇的偉大

    忽然發(fā)現(xiàn)自己總是和有吐槽追劇的妹子耀销,似乎人家追劇就是在浪費人生,轉(zhuǎn)念一想自己追劇就是偶爾放松了么铲汪?哪有只許州官放火不許百姓點燈的道理熊尉,該打。 其實自己知道由來掌腰,無非是曾經(jīng)渾渾...

  • 可愛的大寶貝兒啊狰住。。你的想法好復(fù)雜啊齿梁。催植。不過我覺得呢,兩個人在一起本來就是應(yīng)該互相討好的啊勺择,不然多擰巴创南,倆人都難受

    討人喜歡

    不知道是不是我媽對我缺少了這一塊教育,還是我遺傳了我媽的一些情商省核,我經(jīng)常搞不懂很多人稿辙。 這里的搞不懂,一層含義是對方和我有不一樣的行為气忠,我搞不懂原因邻储,但懂得要學(xué)會接受赋咽,雖然很...

  • 我就讀懂了最后一段的意思好像是要打印機

    回爐重造

    最近紙質(zhì)書在讀很多專注寫作的人推薦的《文心》。推薦的時候不曾有人提起而買的時候才發(fā)現(xiàn)吨娜,這其實是一本知道中學(xué)生讀與寫的作品脓匿,由兒女親家夏丐尊和葉圣陶共同編寫。下單之前反復(fù)猶豫宦赠,...

  • 世界早晚是我們的

    用力的張一山和渴望被證明的我們

    最近《余罪》火的一塌糊涂陪毡,微信閱讀也在推薦原著,上周忙里偷閑勾扭,用最快的速度刷完了兩季毡琉。雖然有些小細節(jié)沒有看到,但整體的發(fā)展基本已經(jīng)掌握尺借。除了林警官時不時地總比余罪顯得高這一點...

  • 圈養(yǎng)的狼是一種什么動物?

    許久之后的今天又一次有了寫點什么的感覺精拟。雖然有點晚了燎斩,也答應(yīng)了大寶貝兒要早睡,可是我想她還是更希望看到我寫的東西吧蜂绎。 最近近兩個月一直住在大哥家栅表,同時晚上負責(zé)幫他們的兒子Z同...

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