本周繼續(xù)讀《做自己的心理治療師》一書理澎，本書的理念源自阿爾弗雷德·阿德勒和魯?shù)婪颉さ吕卓怂埂：?jiǎn)·尼爾森和琳·洛特共同將這些理念加以提煉,并建立正面...

本周看了另一本書《做自己的心理治療師》，我覺得這是一件每個(gè)人需要去學(xué)會(huì)做的事：激勵(lì)自己的勇氣否彩，專注于努力和進(jìn)步篮昧，為自己而改變，幫助自己重新養(yǎng)育自...

這一周繼續(xù)用蕃茄鐘閱讀《作時(shí)間的朋友》。書中許多點(diǎn)滴都值得停下來好好琢磨一下搭盾。 1、除了 “試錯(cuò) ” 婉支、 “觀察 ” 鸯隅、 “閱讀 ”之外 ， “...

本周繼續(xù)堅(jiān)持每天看一個(gè)蕃茄鐘左右的《與時(shí)間做朋友》向挖，感悟到這幾點(diǎn)： 一蝌以、一事無成的最根本原因就是放棄 。開始行動(dòng)之前要先判斷列表所代表的任務(wù)是否...

本周學(xué)到所謂 “三思而行 ”是指做任何事情之前都要考慮相關(guān)的 3個(gè)方面 ：內(nèi)容 （ W h a t ） 户誓、原因 （ W h y ） 饼灿、方法 （ ...

這一周知識(shí)圈里的21天打卡營(yíng)已經(jīng)結(jié)束，感恩黃櫨還給發(fā)了證書（我打卡缺了幾次還能有證書發(fā)帝美，真是讓我欣喜）碍彭。 這一周也已把微信讀書里的《把時(shí)間當(dāng)作朋...

和時(shí)間作朋友（閱讀《把時(shí)間當(dāng)作朋友》）已是第三周，讓我覺得有些愛不釋手的感覺悼潭，覺得書中很多地方都讓我引起共鳴 這個(gè)世界真的存在這么一個(gè)...

4.0第二周繼續(xù)我的爛開始庇忌。 因?yàn)橛兄R(shí)圈的打卡，讓自己得以堅(jiān)持閱讀李笑來《把時(shí)間當(dāng)作朋友》之開拓我們的心智舰褪。 感受書中好多話很在理皆疹，幫我理清了...

這一周4.0開啟，倒逼拖延的我理一理我自己占拍。 3.0結(jié)束略就，順帶加入了黃櫨的21天讀書知識(shí)圈，開啟了我的《把時(shí)間當(dāng)作朋友》晃酒，每天找個(gè)蕃茄鐘時(shí)間表牢，在...