經(jīng)歷了及其燒腦的一天疑苫，我回顧了一下我設(shè)計(jì)一個(gè)課程的全過程桃移。把其中的幾個(gè)套路和步驟整理出來窗轩，希望對你分析和解決工作中的問題，有所啟發(fā)缘滥。大概的步驟是這樣的： 用紙和筆思考：讓自己...
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硬貨|全流程圖解：我是如何設(shè)計(jì)一個(gè)課程的 -
公眾號(hào)：健身計(jì)劃（ jianshen55）你的專屬教練為健身的小伙伴們提供最專業(yè)风钻，呆萌，靠譜的運(yùn)動(dòng)健身計(jì)劃酒请！<br>
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雅志清新 ·為什么人總是會(huì)在臨死的時(shí)候才想到懺悔自己的錯(cuò)誤骡技，如果她沒病沒災(zāi)，怕是不會(huì)后悔自己做過的事羞反，還會(huì)依舊這么做
梧曉桐 評論自做到人見人厭真的太不容易了 -
投射與感賞（3）2019-01-01
今天是2019年的第一天布朦，新的一年就這樣悄無聲息的來到了。 回顧2018年昼窗，所有的一切都不是那么盡如人意是趴，多少個(gè)夜晚在輾轉(zhuǎn)反側(cè)中度過，失眠澄惊，失落成為了2018的主旋律唆途。煎熬，...
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感恩生活每一天（2）2018-12-27
投射兒子牙齒能快些長好缤削，沒有不舒服的感覺窘哈。 投射兒子開始一步步踏上正軌，能夠作息時(shí)間規(guī)律亭敢，不熬夜滚婉，早上起床順利，吃飯規(guī)律帅刀，長胖點(diǎn)让腹。 投射老公工作順利，乒乓球進(jìn)步神速扣溺。 投射我...
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感恩日記（1）2018-12-27
1.晚上下班骇窍，老董給我做好飯，等我下班能夠吃到現(xiàn)成飯锥余，感恩老董體諒我工作辛苦腹纳。 2.兒子去和同學(xué)玩，本來不想回來，想住在同學(xué)家開的旅館里嘲恍，我不同意足画，兒子沒有堅(jiān)持，到了說好的時(shí)...
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從求助到探討（253）2018.11.11用最深的敬意與極致的溫柔對待你的憤怒佃牛，因?yàn)樗悄阕约骸?謝謝桂軍姐 外人給的分析和建議只能當(dāng)做參考淹辞，只有當(dāng)事人自己最清楚自己是怎么走過來的，也只有當(dāng)事人自己才能夠知道怎樣應(yīng)...
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把話說到心里去（222）2018.10.11
今天和好朋友一起參加了一位老師的課，家庭幸福成長爷速。隨著一步步學(xué)習(xí)央星，覺得真的是學(xué)無止境，多學(xué)些東西遍希，多看一些新鮮事物會(huì)使自己更充盈等曼。 上午我們一起前往到了那個(gè)工作室。一進(jìn)門就被...
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2018-09-22什么是無條件的愛
今天聽了海藍(lán)博士凿蒜，《不完美才美》這本書中的有一個(gè)章節(jié)，很多父母用愛來控制孩子控制家人胁黑。以前群里頭的姐妹們給我指出废封，我不能做到無條件的愛孩子。 那時(shí)候我很不明白什么叫無條件...
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吸引力（1） 虛擬實(shí)鏡2018.7.1虛擬實(shí)鏡---打造你個(gè)人專屬的精神防空洞丧蘸。當(dāng)剛剛聽到紫雨老師講到虛擬實(shí)境中的例子漂洋，突然好有共鳴。 我們在生活中不可能每天都開心順利力喷，當(dāng)面臨負(fù)面的人刽漂，事，物弟孟，情緒贝咙，怎樣才能更好...
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斷 舍 離（123）2018.7.4“斷舍離”是日本人提出并現(xiàn)在非常流行的現(xiàn)代家居整理方法。 斷=對于那些自己不需要的東西不買拂募、不收庭猩； 舍=處理掉堆放在家里沒用的東西； 離=遠(yuǎn)離物質(zhì)的誘惑陈症，放棄對物品的執(zhí)著蔼水，讓...
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吸引力（3） 小驚喜2018.7.4
1.女兒昨天在收拾家時(shí)，發(fā)現(xiàn)了我以前不知道什么時(shí)候放的一個(gè)小紅包录肯∨恳福看來宇宙爸爸知道我這些天沒發(fā)工資，于是有了意外之財(cái)，心里真的很高興优炬； 2.今天中午又一次印證了坐公交車的事颁井，...
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逆商 情商（122）2018.7.3培養(yǎng)孩子的逆商，始于父母的接納和孩子的自我接納穿剖。 逆商 逆商為何物蚤蔓？今早第一次看到，連忙百度一下糊余。逆商是指人們面對逆境的時(shí)候所采取的反應(yīng)方式秀又，即面對挫折、擺脫困境和超越困難的...
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吸引力（2） 小見證2018.7.3昨天臨下班準(zhǔn)備坐公交車時(shí)贬芥，投射自己到時(shí)公交車就來了吐辙，快走到時(shí)來了一輛，沒趕上車蘸劈。結(jié)果走到了昏苏，紅燈過后，又來了一輛合適的公交車威沫，心想事成贤惯； 昨天剛準(zhǔn)備給女兒借高二的書，和辦公室...
