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  • 面對兒子學(xué)習(xí)讯赏,焦慮媽媽的反省

    新學(xué)期開學(xué)第一天棍好!老大老二都去學(xué)校了育勺,超長的2個月寒假生活結(jié)束线定,今天家里突然安靜了許多野建,從去年11月開始阿姨辭職后属划,我?guī)е齻€孩子,一日三餐候生,陪伴他們讀書學(xué)習(xí)同眯,我自己的學(xué)習(xí)成...

  • 2月菱农,你好!

    2月已啟程柿估!春節(jié)停筆一段時間循未,感受頗多,沒有一一記錄下來秫舌!今天開始起筆的妖,記錄這一年來自己的點(diǎn)滴和感受!用文字陪伴自己是最好的方式足陨!也讓文字記錄自己生命的痕跡嫂粟! 今天晚上聽師父...

  • 看見擁有的,看見自己幸福的一面

    年二十了墨缘,媽媽晚上打電話來以為我回家了星虹,我說還沒有!后天才回镊讼。 晚上聽老師直播宽涌,有一個連麥的提問關(guān)于過年回婆娘還是娘家的事,包括老師自己也說她打電話給媽媽狠毯,說想回去過年护糖,媽媽...

  • 夜深人靜

    此刻深夜,孩子們都睡了嚼松,每到夜深人靜時我便是那樣的清醒嫡良。 這段時間都是這樣,到了一個人的時候特別清醒献酗,睡不著寝受!我一直問自己, 是有什么事情要發(fā)生嗎罕偎?答案是不知道很澄! 是身體不舒...

  • 氣到頭炸

    每晚打開手機(jī)書寫今天的情緒時都已經(jīng)23點(diǎn)多了,今天頭痛的厲害颜及!腦門痛甩苛,身體也沒力氣,起因也源自于今天晚上看到兒子老師發(fā)來的課表和學(xué)習(xí)任務(wù)俏站,孩子壓根就沒完成也沒做讯蒲,然后每天玩得...

  • 做自己的女漢子,做他人的弱女子

    這段時間因為疫情肄扎,所以一家人都在家墨林,我大部分時間聽微課赁酝,家務(wù),孩子們寫作業(yè)旭等,在家玩酌呆,還有看電影,看動畫片搔耕,兒子畫漫畫隙袁,打游戲,老公也處理一些工作度迂,睡覺藤乙,然后就是做飯! 一段時...

  • 和女兒聊天后的感悟-我在哪惭墓?

    晚上陪女兒聊天,很明顯能感受到女兒很開心而姐,她希望和我聊天腊凶,說她的心里話,說她在班級的一些事拴念,她和同學(xué)的一些事钧萍。跟她聊完,我也發(fā)現(xiàn)我真的很久沒有陪她了政鼠,甚至今天對陪伴這個詞有了...

  • 清理家務(wù)的感悟

    今天在家做了一次清除风瘦,從衣物開始,記得之前老公跟我說過公般,如果你能把家里清理的只剩下哪些東西万搔,你心里一清二楚的,你就是真的高手官帘,我目前還做不到這樣瞬雹,但是今天整理完,能清除這個季...

  • 看到兒子在為我付出

    晚上聽老師的直播刽虹,直播中的個案之前在老師的課上也聽過酗捌,但今天晚上聽到后,猛然間讓我自己覺察到擦酌,我就是這種模式车吹。 自己在原生家庭和伴侶身上沒有得到的愛澳骤,當(dāng)自己成為了母親后,孩子...

  • 《看見自己哪廓,聽見自己》day4

    今天4號,看完了今天計劃讀書的第一本《生命的真相》稍刀,我的老師寫的一本心理學(xué)書撩独,每一階段人的收獲和要做的事情真的不一樣敞曹,這本書我買來有兩年了,但是一直都沒有完整的讀完综膀,甚至可能...

  • 《看見自己澳迫,聽見自己》day3

    看見自己的情緒,了解自己情緒背后自己的信念價值觀剧劝; 今天兒子寫作業(yè)橄登,寫一會去玩一會,我看見后情緒非常的生氣讥此,情緒瞬間爆發(fā)拢锹,發(fā)完火后覺察自己的情緒,剛剛這一刻萄喳,真的很刻薄很難聽...

  • 《看見自己卒稳,聽見自己》day2

    今天看書,看到一個詞語“強(qiáng)迫性重復(fù)” 回看自己的人生他巨,正在復(fù)制這種強(qiáng)迫性重復(fù)充坑,母親的人生,母親獨(dú)立好強(qiáng)染突,母親獨(dú)立照顧自己捻爷,承擔(dān)家庭,照顧我們兄妹三個(父親很早意外離開了我們)...

  • 《看見自己份企,聽自己的聲音》day1

    寫在2023年的第一天也榄,總覺得新的一年新的啟程,總是規(guī)劃自己新的一年自己要做些什么司志,今年也不例外甜紫!但是今年覺得自己最大的不一樣是,這一年我想為自己做點(diǎn)事俐芯!只為自己做 1棵介,個人...

  • 尋找出路

    我跟他真的無法用語言溝通,溝通我們就會爭吵吧史。 我看到的是他不愿意承認(rèn)邮辽,不愿意面對我們之間的問題。 我自己也不知道問題出在哪贸营?感覺到我們之間有東西擋住走不近吨述,但不知道是什么。 ...

  • 獨(dú)處時內(nèi)心的獨(dú)白

    真正的大女主不是有錢有勢钞脂,而是知道自己想要什么樣的生活揣云,并且為之努力去爭取的女子。 看到這句話時就想把它摘記下來冰啃!或是這句話符合我內(nèi)心的聲音邓夕! 站在鏡子前面看著鏡中這個陪我走...

  • 身體的記憶永遠(yuǎn)大于大腦

    當(dāng)身體本能發(fā)生信號自己能夠及時的覺察并能讀到潛意識的提示時刘莹,這便是一種很好的療愈!心靈的世界永遠(yuǎn)藏著我們意識世界不知道的東西焚刚! 周五下午時接到勞動仲裁打來的電話点弯,通知說有一位...

  • 身體的智慧

    周末在家休息,躺著在聽一堂秋蘭老師的線上課程矿咕,聽到中途抢肛,覺察到身體特別的反應(yīng)!由心臟部位而來的不舒服碳柱,我覺察到的是潛意識有東西在提醒我捡絮,雖然我還不知道那是什么,潛意識很智慧莲镣,...

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