240 發(fā)簡(jiǎn)信
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  • 累了就好好休息,只有我們自己狀態(tài)好了才會(huì)把周圍的人照顧好承二,人累了會(huì)產(chǎn)生負(fù)面情緒的瘟芝,放輕松,只是暫時(shí)的

    難過(guò)嗎

    此時(shí)此刻覆醇,真的是又累又困朵纷!感覺(jué)閉上眼睛都能睡著的那種,心里充滿著濃濃濃的憂傷永脓,無(wú)以言說(shuō)袍辞!不想說(shuō)話,不想思考常摧,只想蒙頭大睡……可是兒子還在學(xué)習(xí)搅吁,我知道我怎么了……還沒(méi)到周...

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    初春的雪

    本以為天氣預(yù)報(bào)的雪是下到地面會(huì)化掉的小雪,沒(méi)想到竟然下起鵝毛大雪落午,持續(xù)了一上午谎懦,地面積了幾厘米厚的雪,我喜歡初春的雪——沒(méi)有寒冬的雪那么冰冷溃斋,即使地面短暫的堆積界拦,雪一停...

  • 原來(lái)你在悄悄的長(zhǎng)大

    事情發(fā)生在前天。梗劫。寞奸。。 早上和兒子一起出門在跳,我送他到小區(qū)門口就去上班了枪萄,他需要到小區(qū)對(duì)面公交站牌坐車去上作文課。因?yàn)槌鲩T忘了帶公交卡猫妙,我給了他兩元錢瓷翻。沒(méi)想到的是,他...

  • 覺(jué)察看起來(lái)好神奇??

    自我覺(jué)察(一)

    當(dāng)我發(fā)信息給對(duì)方割坠,對(duì)方不回復(fù)信息時(shí)齐帚,我會(huì)心里很有思想斗爭(zhēng)。于是來(lái)自小蔥爸引導(dǎo)下的自我覺(jué)察開(kāi)始了 當(dāng)沒(méi)有回復(fù)信息時(shí):第一輪 情緒:難過(guò)失望 觀點(diǎn):沒(méi)有得到對(duì)方的回復(fù)彼哼,對(duì)方一定是...

  • 一個(gè)失落母親的自白

    昨天兒子的期末考試成績(jī)出爐了对妄,數(shù)學(xué)89,語(yǔ)文78英語(yǔ)83敢朱。而離他的目標(biāo):數(shù)學(xué)90以上剪菱,英語(yǔ)95以上摩瞎,語(yǔ)文85以上,差距還是挺大的孝常。 剛得知消息旗们,很生氣,郁悶构灸,委屈上渴,眼淚竟然掉...

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    同伴的力量

    昨天好友跟我約好今天一起去晨練。 結(jié)果昨晚睡前吃了幾塊西瓜喜颁,導(dǎo)致我去了五次廁所稠氮,加上兒子半夜咳嗽影響了我的睡眠,真的想早上補(bǔ)會(huì)覺(jué)鞍肟括袒!可是鬧鐘還沒(méi)響,催促的電話已開(kāi)始打來(lái)稿茉,不得...

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    上海三日游

    周日中午吃完飯漓库,想出去玩玩恃慧,放松一下搬瑰。于是下午就買了票铅搓,周一早晨五點(diǎn)就出發(fā)了,目的地:上海鳞贷。雖然看似說(shuō)走就走的旅行茂装,其實(shí)內(nèi)心早已醞釀了許久了怠蹂。 為了節(jié)約時(shí)間,去的時(shí)候...

  • 謝謝蔥爸少态,時(shí)刻保持一顆覺(jué)醒之心

    積極心理學(xué)無(wú)處不在

    前兩天下鄉(xiāng)去做疫苗接種的保障工作城侧,回來(lái)后特別疲憊,用一天一夜才緩過(guò)來(lái)彼妻。而我的同事年近50卻在那兒堅(jiān)持了近一個(gè)月嫌佑,我不明緣由自己為何這狀態(tài)。今天下班路上又聽(tīng)了一遍《活出怒放的人...

  • 積極心理學(xué)無(wú)處不在

    前兩天下鄉(xiāng)去做疫苗接種的保障工作侨歉,回來(lái)后特別疲憊屋摇,用一天一夜才緩過(guò)來(lái)。而我的同事年近50卻在那兒堅(jiān)持了近一個(gè)月幽邓,我不明緣由自己為何這狀態(tài)炮温。今天下班路上又聽(tīng)了一遍《活出怒放的人...

  • 夢(mèng)中的哭泣(四)

    5.迷茫 袁生出門叫了一輛出租車,直奔家里牵舵。 到了門口柒啤,才發(fā)現(xiàn)沒(méi)有鑰匙倦挂,也記不住是扔在了家里還是遺失了,心里頓時(shí)有些自責(zé)白修,竟然又對(duì)自己產(chǎn)生了厭惡妒峦,恨自己這么軟弱的內(nèi)心重斑,恨自己...

  • 我是看了你的這篇文章買來(lái)看這本書的兵睛。以前很不喜歡自己的工作,總想逃離窥浪,抑或是覺(jué)得自己過(guò)于平凡祖很,支撐不了內(nèi)心的鴻鵠大志呵呵⊙看了這本書感覺(jué)平凡挺好假颇,工作足以養(yǎng)活自己,這就夠了骨稿。最主要的是內(nèi)心坦然自在笨鸡,也是一種人生的活法??

    持續(xù)工作,人間值得

    有沒(méi)有一些時(shí)刻坦冠,你開(kāi)始懷疑你工作的價(jià)值形耗? 有沒(méi)有一些時(shí)候,你對(duì)工作事務(wù)倍感煩惱辙浑,看似找不到出路激涤? 有沒(méi)有一些時(shí)間,你想要逃離你的工作環(huán)境判呕,想著換一個(gè)環(huán)境一切問(wèn)題就解決了倦踢? 前...

  • 感同身受,現(xiàn)在不斷調(diào)整自己發(fā)現(xiàn)越來(lái)越能接受對(duì)方的晚歸??

    覺(jué)察日記1—關(guān)于妻子回家晚的自我覺(jué)察

    事件:周日侠草,我從長(zhǎng)春回來(lái)辱挥,發(fā)現(xiàn)妻子還沒(méi)有回家,她之前告訴我今天團(tuán)建边涕,我到家已經(jīng)是快十點(diǎn)半了她還沒(méi)有回來(lái)般贼,于是給她打了電話:什么時(shí)間回來(lái)呀?她:我們唱歌呢奥吩!氣的我把電話撂了哼蛆。 ...

  • 覺(jué)察日記1—關(guān)于妻子回家晚的自我覺(jué)察

    事件:周日,我從長(zhǎng)春回來(lái)霞赫,發(fā)現(xiàn)妻子還沒(méi)有回家腮介,她之前告訴我今天團(tuán)建,我到家已經(jīng)是快十點(diǎn)半了她還沒(méi)有回來(lái)端衰,于是給她打了電話:什么時(shí)間回來(lái)呀叠洗?她:我們唱歌呢甘改!氣的我把電話撂了。 ...

  • 互相道歉

    今天看到孩子吃飯時(shí)挑食灭抑,又發(fā)了脾氣十艾,孩子也很煩惱。我之前也做過(guò)反思腾节,可是心里還是接受不了我為他精心準(zhǔn)備的早餐他一臉嫌棄的樣子忘嫉。 我坐在他對(duì)面生著氣,他突然對(duì)我說(shuō):我們要互相道...

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    我眼中的靜潔老師

    一案腺、激動(dòng)庆冕,不平凡的日子! 2021年6月20日劈榨,注定是一個(gè)不平凡的日子访递。 這一天是黃靜潔老師在長(zhǎng)春巡講的日子,也是我夢(mèng)想成真的日子同辣。我終于見(jiàn)到了夢(mèng)中女神黃老師本人拷姿! 二、出發(fā)...

  • 懷念我的爸爸

    爸爸已經(jīng)離開(kāi)我們近20年了旱函,昨天晚上我和姐姐竟然都?jí)舻搅税职窒斐病N以趬?mèng)里跟爸爸擁抱,安慰生病的他……姐姐今天也說(shuō)夢(mèng)到摸了爸爸的臉……我們都是想爸爸了嗚嗚 如果爸爸還在陡舅,我還是那...

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