我從上周開(kāi)始每天堅(jiān)持夜跑四十分鐘背率，老公不跟我一起笙瑟，但今天晚上他說(shuō)周末沒(méi)那么辛苦甚脉，打算陪我出去跑跑步。 到了我平時(shí)經(jīng)常跑步的地方贵试，差不多七點(diǎn)了，我說(shuō)我們跑到七點(diǎn)四十吧。現(xiàn)在計(jì)時(shí)...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：海南
-
堅(jiān)持鍛煉變化大
-
-
走比跑更傷膝蓋实苞，關(guān)注自身的身體反應(yīng)是最重要的運(yùn)動(dòng)信息豺撑，感覺(jué)不適就停止或減少運(yùn)動(dòng)量，等身體無(wú)異常了再繼續(xù)黔牵。
運(yùn)動(dòng)要適量聪轿，否則是反作用
運(yùn)動(dòng)會(huì)讓人顯老嗎，運(yùn)動(dòng)真的會(huì)讓人健康嗎猾浦？ 生活中陆错，有的人覺(jué)得自己越運(yùn)動(dòng)，感覺(jué)衰老地更快金赦，很有人常年堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)音瓷，卻得了奇怪的病，甚至早早地離開(kāi)了夹抗。 有一些個(gè)例給人造成的印象是到底...
-
-
本人長(zhǎng)期贈(zèng)送簡(jiǎn)書(shū)會(huì)員，未開(kāi)通過(guò)簡(jiǎn)書(shū)會(huì)員的友友可私信我并點(diǎn)擊我的專屬會(huì)員邀請(qǐng)鏈接<a href="http://www.reibang.com/mobile/club?ref=e18516bb" target="_blank">http://www.reibang.com/mobile/club?ref=e18516bb</a> 開(kāi)通會(huì)員媳瞪，手把手教您玩轉(zhuǎn)簡(jiǎn)書(shū)骗炉，開(kāi)啟副業(yè)之旅！
-
-
結(jié)婚后要學(xué)會(huì)自私今天媽媽打電話告訴我家里的電視機(jī)壞了请垛，讓我聯(lián)系維修。 這個(gè)電視機(jī)是七年前我買(mǎi)的洽议，當(dāng)時(shí)的新款宗收，花了我大半個(gè)月工資。當(dāng)時(shí)我是毫不猶豫就買(mǎi)了亚兄，父母開(kāi)心我也開(kāi)心镜雨。家里很多東西都是我買(mǎi)...
-
傾聽(tīng)與共情，讓孩子回饋更多驚喜與感動(dòng)愛(ài)的流動(dòng)從早晨起床開(kāi)始儿捧！ 一直到晚上上床睡覺(jué)荚坞。 早上，在送女兒去幼兒園的路上菲盾，開(kāi)啟母女愉快聊天模式颓影。 女兒總是不嗇表達(dá)：“媽媽，和你聊天很開(kāi)心懒鉴！” 今天的驚喜有點(diǎn)多诡挂，容我一一...
-
今天已經(jīng)看到第238卷了碎浇，總卷數(shù)是294，相信今年就可以看完了璃俗。
開(kāi)始啃『資治通鑑』
年初不記得在哪里看到馮唐說(shuō)過(guò)這么一句話奴璃，大意就是他還沒(méi)有遇見(jiàn)過(guò)一個(gè)看完《資治通鑒》的活人。這么好的一本寫(xiě)給皇帝的書(shū)城豁，居然沒(méi)什么人看完苟穆？ 我不是搞文學(xué)的人，我都想看完此書(shū)唱星，做個(gè)...
-
推薦兩個(gè)寫(xiě)詩(shī)活動(dòng):<a href="http://www.reibang.com/u/f5b71bbe7936" target="_blank">http://www.reibang.com/u/f5b71bbe7936</a>（羽彤于飛現(xiàn)代詩(shī)創(chuàng)作樂(lè)園）+<a href="http://www.reibang.com/u/b24f79decedb" target="_blank">http://www.reibang.com/u/b24f79decedb</a><br>（耶殊陀尼詩(shī)社）??????
-
今天已看到第133卷了。
開(kāi)始啃『資治通鑑』
年初不記得在哪里看到馮唐說(shuō)過(guò)這么一句話相速，大意就是他還沒(méi)有遇見(jiàn)過(guò)一個(gè)看完《資治通鑒》的活人碟渺。這么好的一本寫(xiě)給皇帝的書(shū)，居然沒(méi)什么人看完突诬？ 我不是搞文學(xué)的人苫拍，我都想看完此書(shū)，做個(gè)...
