1、紅色粥，抗寒暖身。紅豆、紅棗役电、枸杞搭配，三味食材都有補益氣血的作用。熬制此粥需要注意售淡，紅豆和紅棗先用冷水泡一晚，第二天與粳米和枸杞一起煮慷垮，口感更好揖闸。 2、黃色粥料身，養(yǎng)胃健脾...
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1、紅色粥，抗寒暖身。紅豆、紅棗役电、枸杞搭配，三味食材都有補益氣血的作用。熬制此粥需要注意售淡，紅豆和紅棗先用冷水泡一晚，第二天與粳米和枸杞一起煮慷垮，口感更好揖闸。 2、黃色粥料身，養(yǎng)胃健脾...