曾經(jīng)經(jīng)常會感覺到焦慮骑素，雖然一天吃了不少番茄噩凹，但是還是感覺有好多事情沒有做完玩裙，看著緩慢的進度著急针贬。參加過很多課程钩蚊，加入過很多群蝗蛙，跟著不同的人...

早上跑完步赤惊，要做放松動作，其中有一個動作梨与，大腿前側(cè)拉伸堕花，站直腳提起往后上，同側(cè)手把腳抓住粥鞋，固定在屁股后面缘挽，同時身體站直。做這個動作的時候呻粹，...

怎么知道睡眠好不好 大家都知道要保持良好的睡眠壕曼，但怎么知道睡的好不好呢？ 從我自己的經(jīng)驗看等浊，有這幾個標(biāo)志可以說明睡的很好 1腮郊、起來以后感覺精神飽...

封閉期間，隔離在公司筹燕，給區(qū)里做義工轧飞，分揀抗疫大禮包，把不同地方來的幾樣物資合在一個袋子里撒踪，區(qū)里再分發(fā)給各個家庭过咬。在分揀過程中，再次發(fā)現(xiàn)標(biāo)...

封閉在公司制妄，正好工作不忙掸绞，計劃了一整天的事情，心理暗暗思量耕捞，看來要創(chuàng)造新的番茄記錄了衔掸。結(jié)果到了下午，突然園區(qū)來了通知砸脊，要求我們立即加入抗疫...

上海進入了靜止?fàn)顟B(tài)具篇，我到公司值班。公司是辦公的地方凌埂，生活的條件不好驱显，沒有床，只能打地鋪瞳抓，沒有洗澡的地方埃疫，幾天浴室才能輪到辦公人員，還要工作...

社會永遠(yuǎn)是大浪淘沙孩哑，不斷向前栓霜，這個道理大家都懂，但問題是：我們是沙子還是金子横蜒？ 面對疫情胳蛮，我們每個人都有自己的選擇销凑，樂觀還是悲觀，學(xué)習(xí)還是躺平仅炊，...

上周番茄創(chuàng)出了記錄斗幼，完成了81個番茄，自己看看都有點不可思議抚垄，平均每天超過10個番茄蜕窿，看看表格為什么？原因很簡單呆馁，因為目標(biāo)很明確桐经，要通過一...

大家都在講復(fù)利的威力，尤其是在財務(wù)方面尤為重要浙滤，但突然意識到阴挣，其實復(fù)利的威力遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止財務(wù)方面，其實我們生命的方方面面都是復(fù)利瓷叫。我們對一個行...