昨天狀態(tài)不是很好描滔，陷入某種強(qiáng)迫性思維之中，吃了各種不同的食物：榴蓮千層迄埃、奶茶蟀架、麻辣燙、啤酒等慧域，試圖用食物來釋放壓力鲤竹。 今天感受好了一些，早晨醒來...

感恩日記吊趾，能治療一顆匱乏的心宛裕。 前段時(shí)間在一個(gè)心理群里，我每天會(huì)保持寫幾點(diǎn)感恩的事情论泛。 突然感覺自己原來這么富足揩尸，但自己卻一直只關(guān)注自己沒有得到...

道很簡單折联，每個(gè)人都可以觸碰到粒褒，但大多數(shù)人，并不知道或相信自己可以觸碰到诚镰。 過往的失敗奕坟，過多地積累了挫敗感祥款，讓我感受到成功與希望的渺茫，曾經(jīng)一個(gè)階...

與俠女交談蛙酪，最大的收獲，就是感受到那股強(qiáng)大的力量究履。 如果總是專注于自己的短板滤否，最多也只是變成一個(gè)正常人。 時(shí)光荏苒最仑，年近三十的我藐俺，對(duì)當(dāng)下與未來，...

生活的維度要多元泥彤，沒有任何一個(gè)人欲芹，可以代替你做決定 因?yàn)橹挥心悖钋宄约旱膬?yōu)勢(shì)與劣勢(shì)吟吝，知道該如何選擇菱父？ 接納是一個(gè)很大的生命課題，很需要在生活...

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我總認(rèn)為剑逃，這幾年讓我在職業(yè)上停滯不前的浙宜，主要是焦慮癥的影響。 另一方面蛹磺，焦慮癥所帶來的啟示粟瞬，是讓我更加珍惜身心健康時(shí)的日子。 焦慮癥的人萤捆，很容易...