臘月二十三和二十四的故事滤灯。 昨天是小年,我和表妹去了姥爺家曼玩。 一進(jìn)門,姥爺就問:“你倆是誰(shuí)窒百,你倆找誰(shuí)黍判?”我就知道姥爺是生氣了篙梢。 我和表妹都在念大學(xué)顷帖,放了寒假一周了,表妹去過(guò)一...
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今天小M想和大家分享的是一套瘦腿操妄呕,小M親身試驗(yàn)陶舞,練了兩周小M的粗腿瘦了兩公分哦!請(qǐng)大家記住一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)“瘦腿非練腿绪励,乃是練髖”肿孵。 練腿的訓(xùn)練的順序,還是嚴(yán)格按照下圖執(zhí)行停做。 這...