240 發(fā)簡信
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  • 覺知日記28|嫌棄自己

    覺1嫌棄白發(fā) 這不孩子要開學(xué)了嘛辅搬!今天就去染頭發(fā)逗物,因為遺傳長了好多白頭發(fā)肠缔,疫情期間很少出門鸟款,很少見人,就無所謂了……一想到明天送娃去上學(xué)慨默,要見到老師玫芦、家長們和同學(xué)們,怎么地也...

  • 覺知日記49 | 真實的文字最打動人

    爬樓看了這兩天覺知營的聊天記錄和小伙伴的日記尤揣,這真是個有魔力的群搔啊,兩天的樓,不知道多少層北戏,越爬越有勁兒负芋,大家的生活都太有趣了,我跟著笑得瞌睡蟲都跑走了~ 看yuki寫每次發(fā)出...

  • 覺知日記·親子教育 03

    昨天跟老公提了下我想去云南找藍心玩玩的事情,他是反對的旧蛾,主要是因為疫情擔(dān)心莽龟,因此他轉(zhuǎn)移對象對3歲半的寶寶說:媽媽要去廣東不要你了。 當(dāng)時我一聽到這句話心里馬上涌起不舒服锨天,小時...

  • 覺知 |收起愧疚感

    ?覺一:為啥對我那么冷淡毯盈? 早晨起來,看手機時病袄,發(fā)現(xiàn)昨晚跟我朋友說晚安后搂赋,她竟然只回復(fù)了“睡了”、“嗯嗯”益缠,“小肚雞腸”的我怒火中燒脑奠,為啥平時我說“睡了”時,她就可以反復(fù)追問...

  • 240
    第2天:啟動覺知幅慌,反轉(zhuǎn)情緒后的家庭和諧

    我老公對于疫情很重視宋欺,重視到什么程度呢就是口罩戴好他得幫我檢查是否有貼好臉頰,回家第一件事噴消毒液胰伍,然后進廁所洗澡齿诞。今天我出門購物了,一回來我老公就催我洗澡骂租,家里那位過年起就...

  • 日日覺day4:身體的故事

    情緒與身體相知相伴祷杈,不管我們是否覺察,它倆都一直在互動之中渗饮。當(dāng)日積月累情緒必定給身體留下烙印吠式。 覺知就像是住在我們身體里的智者,所有的發(fā)生都瞞不過他抽米。跟隨覺知去看看情緒和身體...

  • 日日覺day5:覺知12345

    覺知一:當(dāng)臨在覺知特占,接下來我們有幾個選擇,要么繼續(xù)深入感受云茸,要么告訴自己知道了是目。我有覺知,我做主标捺! 覺知二:內(nèi)心在愛的頻率懊纳,看自己會很美。 覺知三:此刻內(nèi)心是什么狀態(tài)就會看到...

  • 最好的婚姻是互相滋養(yǎng)

    剛聽完UP子木的愛情覺醒地圖亡容,有感而寫些自己的感悟 千百年來嗤疯,我們女性的固有觀念都是找個好老公,以此來炫耀自己的好眼光和好命闺兢。當(dāng)這個男人達到你的標(biāo)準(zhǔn)和別人眼中的標(biāo)準(zhǔn)時茂缚,你又會...

  • 今天你花錢了嗎--《富者的遺言》

    第十二期UP讀書會-試聽DAY1 都說,大多數(shù)的女性都是一名購物狂,不是在購物脚囊,就是在去購物的路上龟糕。而我,特別是上大學(xué)后悔耘,因為離開家人了來到廣州讲岁,各種生活用品都需要自力更生。...

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