最近有位朋友去深入學(xué)習(xí)了解刨理療秩冈，，就此瘸羡，我們時不時彼此交換著各自的想法與課程內(nèi)容的分享漩仙，借此，僅做個人的感受記錄。 瑜伽即理療队他，是很多有一些深...

在優(yōu)圣美地的星空教室卷仑， 隨范源老師的冥想祈福， 道一聲： 謝謝你麸折，2018锡凝！我與你垢啼，與眾生窜锯，與自己和解！ 你好芭析，2019锚扎！我期待與你相遇的每一天...

昨夜抵達北京，結(jié)束了瑞詩凱詩1個月的學(xué)習(xí)惯疙。依依不舍的微笑離開翠勉，回國后卻莫名想哭，我答應(yīng)了Ujjwal離別不哭泣霉颠，可忍不住對他們的思念对碌。 Ujjw...

距離此次的印度游學(xué)進入了倒計時蒿偎，剛剛結(jié)束最后一節(jié)的冥想課朽们。Uttum老師讓我們學(xué)會觀想空诉位，色即是空华坦，空即是色。而我在轉(zhuǎn)瞬間不从，得到了之前困惑的答案...

標題的話：用最輕柔的呼吸喚醒全身肌肉的協(xié)調(diào)犁跪。是我阿湯老師最經(jīng)典的語錄之一，這句話值得我用一生的練習(xí)去體悟其中的奧義坷衍。 來到印度的課程已經(jīng)過了三分...

結(jié)束了一周的課程寝优，很輕松也很親切枫耳。學(xué)習(xí)亦復(fù)習(xí)乏矾，當(dāng)心打開時，自然也就流入生命中更多的美好與幸福！ 如果說每個來到生命中的人钻心，都是有緣人...

1月來了瑞詩凱詩，11月再次過來捷沸，依舊感覺分外親切摊沉。很多人會問，為什么去過了還去痒给？為什么還是同幾個老師说墨？很簡單啊，因為可以學(xué)到知識和滋養(yǎng)心...

本周Jun老師在群里拋出了題目中的問題棺棵，我想每個人通過自身的瑜伽習(xí)練，都會對平衡有著自己的理解潘悼。以下是我的回答律秃，也希望能看到更多伽人對“平...

本周瑜伽英語課重啟棒动，加了精聽環(huán)節(jié)后的課程更落地，更升華宾添。各種大師關(guān)于瑜伽哲學(xué)船惨，體式練習(xí)，呼吸練習(xí)缕陕，休息術(shù)的闡述和引導(dǎo)粱锐，讓大腦對英文單詞爆炸...