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又是好久沒有堅(jiān)持了鹤树,受到一點(diǎn)挫折就頹廢了帮寻,讓人看笑話了
學(xué)習(xí)任務(wù)開始直秆,但要堅(jiān)持,以少為主
動心忍性
每天還是要寫點(diǎn)東西霍殴,不堅(jiān)持,感覺時(shí)間過得飛快录粱,目標(biāo)都沒有完成衣赶,一年又一年垦梆,想得很多匹颤,做的非常少仅孩,不管多晚,還是抽出點(diǎn)時(shí)間印蓖,寫一寫辽慕,就算是對自己的一點(diǎn)督促。今天對自己的...
一轉(zhuǎn)眼又是將近3個(gè)月沒有這寫東西了赦肃,看來只有寫點(diǎn)東西才能管住自己鼻百。每天要思考自己關(guān)注的事情,和時(shí)間的利用情況摆尝,現(xiàn)在看來要分為上下午,中午吃飯前總結(jié)一下因悲,下午總結(jié)一下堕汞,晚上睡覺...
又好久沒有寫東西了,感覺沒有約束晃琳,沒有反思讯检,看來還是寫寫比較好
早上起床賴床,5點(diǎn)鬧鐘響了卫旱,5.30起床人灼,早上跑步,吃早飯顾翼,洗澡都做了投放,但是早飯沒有吃飽,上班時(shí)間有點(diǎn)晚适贸,明天目標(biāo)鬧鐘響了就起床灸芳。 上班上午雜學(xué)用了一個(gè)上午,沒有專心致志拜姿,盡...
每天反思1.鍛煉1小時(shí)烙样;2.一消學(xué)習(xí)1.5小時(shí);3.股票0.5小時(shí)蕊肥;4.書單號0.5小時(shí)谒获;5.雜學(xué)0.5小時(shí);6.專項(xiàng)學(xué)習(xí)1小時(shí)壁却。
一直以來感覺壓力特大批狱,可是周圍沒有一個(gè)可以幫助自己的人,一直無處排解展东,思來想去還是用寫的辦法記錄一下自己的心情精耐。
目標(biāo)下調(diào),要有可執(zhí)行琅锻,可完成的目標(biāo) 早睡早起 運(yùn)動
一個(gè)早字卦停,一個(gè)勤字
動心忍性向胡,戒急用忍
咬定目標(biāo)
管不住自己,壓力之下變得垮掉了惊完,要用日記來自省僵芹,不然要廢掉了
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未早起,學(xué)習(xí)兩小時(shí)
早起跑步小槐,晚上聽課2小時(shí)拇派,自學(xué)30分鐘
早上起床墨跡,鍛煉完成了凿跳,學(xué)習(xí)任務(wù)沒有全部結(jié)束件豌,明天繼續(xù)努力。
集中注意力重點(diǎn)關(guān)注急用的東西控嗜,要強(qiáng)調(diào)時(shí)間投入茧彤,注重結(jié)果導(dǎo)向,強(qiáng)調(diào)工作的時(shí)候想著工作疆栏,工作之余關(guān)注急用的東西曾掂,早起,早睡壁顶,突出一個(gè)早字珠洗,要堅(jiān)持,簡單若专,堅(jiān)持许蓖,每天都要寫寫...
一個(gè)視頻+10頁資料+一章規(guī)范+一章小練習(xí)+10頁課外書,9點(diǎn)以后總結(jié)一下调衰,10點(diǎn)之前睡覺蛔糯,早上早點(diǎn)起來。