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  • 為什么你總是活的那么擰巴箕憾?

    嘿,你有沒有想過造寝,為啥我們總是活得那么糾結常摧?我們明明想要活得精彩搅吁,想要健康威创,想要找到那個對的人,但到頭來谎懦,我們卻總是原地踏步肚豺,甚至有時候還倒退幾步。為啥呢界拦?答案其實挺簡單的—...

  • 消除焦慮吸申,只用做對這一件事!

    --- **面對工作中的焦慮:一種系統(tǒng)應對方法** 在快節(jié)奏的工作環(huán)境中享甸,我們可能會遇到各種挑戰(zhàn)截碴,這些挑戰(zhàn)有時會帶來焦慮。本文將介紹一種系統(tǒng)的方法蛉威,幫助你應對這些焦慮日丹。 **...

  • 放棄這兩種幻想,你才能真正愛自己蚯嫌!

    學會對世界失望 在這個快節(jié)奏哲虾、高壓力的社會環(huán)境中,我們每個人都或多或少地承受著來自外界的評判和期待齐帚。這些評判可能來自于我們的上司妒牙、同事彼哼、朋友对妄,甚至是我們自己。它們如同無形的枷...

  • 心理共讀作業(yè)

    共讀書目《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》 作業(yè)1 重讀第4章《抑郁的原因》敢朱,自己的感受和反思剪菱。 1.第2次咨詢前,蛤蟆向朋友們爭取很久可以獨自咨詢拴签,此時他確實意識到想要改變是自己的事...

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    一個已婚拉拉的自畫像(17)

    第十七章 的士司機輕車熟路地把我?guī)У搅薙tartstop所在的小區(qū)孝常,站在路邊的樹蔭下,秋日的黃昏蚓哩,陽光盛大构灸,微風柔和地掠過發(fā)梢,沉穩(wěn)突然銷聲匿跡岸梨,我開始有了一點點激動的慌亂喜颁。...

  • 急診室的陰影

    特里的腳步在急診室的冰冷地板上回響,每一步都像是在提醒他那些不愿回首的記憶曹阔。他的目光在候診室中游移半开,試圖尋找那個名叫謝莉?沃爾特斯的女孩的家屬。他知道赃份,他們現(xiàn)在的心情寂拆,就如同...

  • 暗角里的真相

    特里的腳步在夜色中匆匆奢米,他的心中充滿了矛盾。一方面纠永,他渴望逃離聚會的喧囂鬓长,另一方面,他又擔心家中的混亂渺蒿。電話那頭痢士,特蕾西的聲音緊張而急促,她的話語像是一記重錘茂装,敲打在特里的心...

  • 重歸于好

    在這個寂靜的夜晚怠蹂,男子的心跳似乎與外面的世界隔絕了。他的耳朵緊貼著門少态,試圖捕捉屋內的任何聲響城侧,但除了自己急促的呼吸,一切似乎都被無形的墻隔絕彼妻。街道上的車流聲和樓下電視的笑聲嫌佑,...

  • 遺夢博物館

    在一個被古典美包圍的小鎮(zhèn),有一座古老的博物館侨歉,它的存在仿佛是時間的見證者屋摇,靜靜地訴說著歷史的滄桑。博物館的深處幽邓,有一間被遺忘的展廳炮温,那里陳列著一位名叫艾米麗的女士的遺物。艾米...

  • 午夜的鐘聲

    在一個風雨交加的夜晚牵舵,一座古老的莊園里柒啤,鐘樓的鐘聲在午夜時分準時敲響。這座莊園有著悠久的歷史畸颅,傳說每當鐘聲響起担巩,就會有不幸的事情發(fā)生。莊園的主人没炒,愛德華先生涛癌,是一位年邁的貴族...

  • 灰燼中的筆

    在這座被時間遺忘的城市里,杰克的公寓樓矗立在一片荒蕪之中送火,它的存在仿佛是對過去的一種堅守拳话。杰克,這位曾經(jīng)的文學巨匠漾脂,如今卻像他的公寓一樣假颇,被世人遺忘。他的房間里骨稿,書籍和手稿堆...

  • 密室之歌

    在一座古老的海邊小鎮(zhèn)笨鸡,有一座被藤蔓纏繞的維多利亞式別墅姜钳,名為“海潮莊園”。這里曾是著名的偵探小說家艾米麗·斯圖爾特的住所形耗,她的作品以錯綜復雜的情節(jié)和出人意料的結局著稱哥桥。然而,...

  • “我對每個人都很好激涤,除了我自己”:如何停止自我厭惡拟糕?

    引言: 在現(xiàn)代社會的快節(jié)奏生活中,我們常常忙于應對外界的挑戰(zhàn)和期望倦踢,卻忽略了內心的聲音送滞。許多人在對他人慷慨給予關愛的同時,卻對自己異常嚴苛辱挥,這種現(xiàn)象被稱為“自我厭惡”犁嗅。本文將...

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    一個已婚拉拉的字畫像(9)

    第九章 我在英國的最后兩個月园爷,是在為了趕時差與Startstop聊天的熬夜里黑白顛倒地過完的宠蚂。當我從機場出來踏上回家的路,在對兒子的思念之情以外童社,突然生出一種矛盾的情愫求厕。 我...

  • 《午夜的倒數(shù)》

    夜幕低垂,一輪殘月懸掛在城市的上空叠洗,銀色的光輝透過稀薄的云層甘改,灑在了一座古老的莊園上旅东。莊園的窗戶緊閉灭抑,厚重的窗簾背后,隱約透出幾縷微弱的燈光抵代。風腾节,帶著潮濕和腐朽的氣息,輕輕吹...

  • 回聲之謎

    在一個風雨交加的夜晚荤牍,偵探林峰接到了一個緊急電話案腺。電話那頭,是他的老朋友康吵,也是一位著名的作家劈榨,李文斯頓。他的聲音聽起來異常焦急晦嵌,只說了一句話:“林峰同辣,我家里...有東西......

  • 日記

    2024.1.27 --- 在生活的沼澤地里拷姿,我感到自己越陷越深。無聊如同無盡的深淵旱函,吞噬著我的每一天响巢。我失去了學習的動力,一種羞恥感從心底蔓延至全身棒妨,讓我臉頰發(fā)熱踪古,喉嚨里仿...

  • 為什么不能禁止孩子玩手機,這是我見過的最好的答案

    在數(shù)字化時代券腔,智能手機已經(jīng)成為我們生活中不可或缺的一部分伏穆。對于孩子們來說,手機不僅是通訊工具纷纫,更是他們探索世界蜈出、學習新知、娛樂放松的重要途徑涛酗。然而铡原,許多父母擔心孩子過度依賴手...

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