文/小北 好幾天沒有寫文了钝域,也沒有做解憂雜貨鋪的欄目了。今天打開公眾號(hào)的后臺(tái),發(fā)現(xiàn)怨聲一片啊蒋纬,各種煩惱郵件堆積成山。花了近一個(gè)小時(shí)的功夫,在其中找出了最想回答的一位聽眾的煩惱...
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文/小北 好幾天沒有寫文了钝域,也沒有做解憂雜貨鋪的欄目了。今天打開公眾號(hào)的后臺(tái),發(fā)現(xiàn)怨聲一片啊蒋纬,各種煩惱郵件堆積成山。花了近一個(gè)小時(shí)的功夫,在其中找出了最想回答的一位聽眾的煩惱...
最近在簡(jiǎn)書上看到了幾篇描述抑郁的文章烁峭,對(duì)我的觸動(dòng)很大,因?yàn)槲冶旧硪灿幸钟魞A向,又恰巧學(xué)了幾年心理學(xué)的知識(shí)约郁,于是今天我想通過我自己的案例去理性的談一下如何對(duì)抗抑郁,希望提供一些...