立夏時(shí)節(jié)

知識(shí)卡片——手帳提高效率的底層邏輯: 1. 集中精力，專注目標(biāo) 2.拆解目標(biāo)饮焦，重視規(guī)劃 3.完成清單怕吴，助力實(shí)現(xiàn) 簡(jiǎn)而言之——目標(biāo)，計(jì)劃县踢，執(zhí)行转绷，復(fù)盤(pán)

立夏時(shí)節(jié)

今日“愉人節(jié)”小確幸—— 神閨蜜投遞的效率手賬本收到，顏色好看得讓我想咬一口Ｅ鹌　议经！[色] 當(dāng)把時(shí)間都用東西填滿，至少感覺(jué)沒(méi)有虛度吧谴返。 借你吉言煞肾，買一贈(zèng)一。

立夏時(shí)節(jié)

1件大事:手帳課作業(yè)1 √ 感受: 第一次認(rèn)真做月計(jì)劃嗓袱，考慮還是欠周全扯旷；看到下個(gè)月的安排，心里挺開(kāi)心的索抓，覺(jué)得下個(gè)月會(huì)過(guò)得很充實(shí)钧忽；每天把工作計(jì)劃本和生活計(jì)劃本寫(xiě)上內(nèi)容毯炮，雖然不是...

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目標(biāo):公號(hào)更文1篇=昨日文章修改 計(jì)劃:修改文章后發(fā)文 執(zhí)行:內(nèi)心里還是排斥換一種方法寫(xiě)文，所以重寫(xiě)一篇感受發(fā)文 復(fù)盤(pán):要改變寫(xiě)文的方法耸黑，邁出嘗試的第一步桃煎； 不敢動(dòng)手寫(xiě)倒是動(dòng)...

立夏時(shí)節(jié)

1件大事: 2個(gè)醫(yī)院看醫(yī)生。 3件中等重要的事: 1個(gè)省局下發(fā)的工作√＋1篇閨蜜文章修改√＋1次和領(lǐng)導(dǎo)談話√大刊。 5個(gè)小確幸:去南京過(guò)路不用量體溫-請(qǐng)假時(shí)同事幫忙工作-老公...

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1件? 事的真相終于水落石出为迈，沒(méi)拖太久。（居然上演了一部嫌疑人X的現(xiàn)身） 3件重要的事:? 事資料整理＋復(fù)盤(pán)—幫好友改文章—修改上周復(fù)盤(pán) 5種心情:冷靜-慶幸-輕松-理智分析...

立夏時(shí)節(jié)

目標(biāo):1缺菌，改完昨天兩篇復(fù)盤(pán) 2葫辐，幫好友修改文章 計(jì)劃:白天上班空閑搞定 執(zhí)行:? ? 未完成 反思:突發(fā)事件影響心情，占用時(shí)間 下一步行動(dòng):本周完成修改伴郁，保持平靜心情耿战，相信自己

立夏時(shí)節(jié)

1件? 事，從上周延續(xù)到這周還沒(méi)有解決焊傅，靜待后續(xù)發(fā)展剂陡。 3件中等重要的事:繳稅費(fèi)完成-思考自己學(xué)習(xí)及定位問(wèn)題，和好友老公聊天請(qǐng)教-工作小復(fù)盤(pán)1篇 5件小事:洗車-囤糧食-查找...

立夏時(shí)節(jié)

1件大事:寫(xiě)作營(yíng)結(jié)業(yè)狐胎，堅(jiān)持到了最后鸭栖，歷經(jīng)3個(gè)月，交了8篇作業(yè)握巢，入選2次周旦評(píng)晕鹊，最后排名的時(shí)候我居然榜上有名，意外暴浦。（因?yàn)橛X(jué)得自己寫(xiě)的不好） 3件重要的事:早上去買藥溅话，后提交手...

立夏時(shí)節(jié)

從三十到今天灿里，朋友圈关炼、抖音各處都在廚藝大比拼。 在這病毒肆虐的日子里匣吊，肚子飽了儒拂，心里才有踏實(shí)勁兒寸潦。 這個(gè)冬日，很多醫(yī)療工作者和公務(wù)員奮斗在一線社痛，有些英雄再也沒(méi)回來(lái)见转，有些人處在...

立夏時(shí)節(jié)

今天是什么日子 起床：7.05 就寢：11.00 天氣：陰天 心情：平靜 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：更新淀歇，讀書(shū)完歡喜易核，按摩 改進(jìn)：打卡文章需要修改 周目標(biāo)·完...

立夏時(shí)節(jié)

今天是什么日子 起床：8.30 就寢：11.00 天氣：陰天 心情：平靜 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：寫(xiě)作打卡房匆，讀書(shū)耸成，按摩 改進(jìn)：文章要改 周目標(biāo)·完成進(jìn)度 8...

立夏時(shí)節(jié)

今天是什么日子 起床：9.00 就寢：10.00 天氣：小雨 心情：有點(diǎn)焦急 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：看書(shū)浴鸿，按摩井氢，早睡 周目標(biāo)·完成進(jìn)度 學(xué)習(xí)·信息·閱讀 ...

立夏時(shí)節(jié)

今天是什么日子 起床：7.00 就寢：11.00 天氣：下雨 心情：平靜 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：按摩岳链，看書(shū)花竞，寫(xiě)日記 周目標(biāo)·完成進(jìn)度 學(xué)習(xí)·信息·閱讀 健...

立夏時(shí)節(jié)

加入了有意思寫(xiě)作營(yíng)，剛開(kāi)完開(kāi)營(yíng)儀式就覺(jué)得這次掉坑里去了掸哑，聽(tīng)完高老師的分享覺(jué)得好難约急。我雖然愛(ài)讀書(shū)寫(xiě)，但是都是自?shī)首詷?lè)苗分，真正用高標(biāo)準(zhǔn)要求自己還真的沒(méi)有厌蔽。這么一來(lái)，覺(jué)得自己差距好大...

立夏時(shí)節(jié)

今天是什么日子 起床：8.30 就寢：10.30 天氣：下雨 心情：平靜 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù)摔癣，最重要的三件事：按摩奴饮，給老爸買手機(jī)，陪老公看電影 周目標(biāo)·完成進(jìn)度 學(xué)習(xí)·...