| 如何構(gòu)建自己的手帳體系 | 給手帳小白的入門指南 對于剛?cè)肟雍驼郎?zhǔn)備入坑的人來說 最重要的大概就是構(gòu)建屬于自己的手帳體系了 part ①手帳是什么 part②我和手帳的開...
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《寫出我心》不知道如何下筆，可以從這幾點開始01 剛開始練習(xí)寫作，不是每天都有想法芙委，可以隨心所欲的輸出逞敷。有時候一天工作下來狂秦，可能大腦一片空白灌侣，哪怕是進行意識流的訓(xùn)練，到了下筆的時候裂问，也是駐足不前侧啼。 針對沒有內(nèi)容可寫，和...
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我用了這2個方法堪簿，成功提升自控力 擺脫自責(zé)焦慮01 小月是我的室友痊乾，因為長期晚睡，導(dǎo)致她臉上經(jīng)常冒痘椭更，早上起不來哪审，一個星期總有2天遲到。在看了《高效人士的7個習(xí)慣》《21天改變自己》等書后虑瀑，小月制定了一個完美計劃湿滓。1. ...
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當(dāng)我不開心，我會去爬山
解救不開心的方法有很多：一口溫暖的食物舌狗、朋友一個親切的問候叽奥、春日里微醺的風(fēng)、街角傳來的一段動聽的旋律痛侍。這些美好的事物朝氓，會將我們濕嗒嗒皺巴巴的心，溫柔地洗凈烘干熨平主届，讓我們在深...
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堅持每天閱讀和寫文給我?guī)淼淖兓褐饾u與自己的世界和解文 | 然雪嬋 雖然從小就有愛看書的習(xí)慣赵哲，但小時候閱讀資源非常有限，好不容易上了初高中君丁，卻迫于升學(xué)的壓力誓竿，一直不敢過多地花時間在閱讀閑書上，就算在大學(xué)里谈截，也把精力放在了學(xué)專業(yè)...
