很多人長年都在跟身上的肉肉做斗爭嫌蚤，但真正減肥下來衍菱，你會發(fā)現(xiàn)除了瘦了项棠，美了仿贬，你在減肥這件事上收獲的東西可以讓你在其他領(lǐng)域都很有信心殿怜，比如去年用一年的時間減了20斤沒有反彈酷勺，有的...
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一年的減肥史——干貨全在這里
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（健身計劃和食譜分享）上班族如何2個半月瘦身20斤孤澎？上班族一枚，身高164欠窒，體重還沒減之前是120斤覆旭，2個半月的時間減去20斤，從120斤到100斤岖妄。減肥動機就是看著肚子上的小肚腩型将，實在受不了這樣的自己了。剛開始也只是健身小白...
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32套秋季高級穿搭示范荐虐，小單品也能穿出百變造型有的人喜歡帥氣裝七兜，有的人喜歡淑女裝，還有人喜歡氣質(zhì)裝缚俏，我認(rèn)為哪一種都不重要惊搏，最重要的是百變。 準(zhǔn)備了32套穿搭忧换，一起來看一下 春秋就是長褲的天下了恬惯，顏色上我比較推薦黑白灰，好...
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89.麗麗愛心廚房~早餐周記2011月12日-11月18日早餐 人生只有兩件事有意義： 第一是讓自己幸福亚茬， 第二是讓更多的人幸福酪耳。 人生只有兩件事最重要： 第一是讓自己好好活著， 第二是讓更多的人好好活著刹缝。...
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減肥//（第1天）管住嘴 邁開腿
我手術(shù)后已經(jīng)半年了碗暗，咨詢過醫(yī)生，說是半年后可以加強體育鍛煉了梢夯，我術(shù)后胖了20多斤言疗，從今天開始減肥。 一颂砸、縮小胃的容量 早上晨跑后噪奄，我不敢再像往早一樣煮一大碗面條，湯湯水水的吃...
