哎,對不起古拴,是班長我沒有好好的帶領(lǐng)大家一起好好踐行下去。 導(dǎo)致成為現(xiàn)在的狀態(tài)真友,現(xiàn)在還在交作業(yè)的人也就那么三四位黄痪,沒有上下樓點(diǎn)評,群里也沒有什么交流盔然,真的是踐行得要死不活的桅打。 ...
哎,對不起古拴,是班長我沒有好好的帶領(lǐng)大家一起好好踐行下去。 導(dǎo)致成為現(xiàn)在的狀態(tài)真友,現(xiàn)在還在交作業(yè)的人也就那么三四位黄痪,沒有上下樓點(diǎn)評,群里也沒有什么交流盔然,真的是踐行得要死不活的桅打。 ...
2021.07.01.在中國建黨一百年之際轻纪,我們領(lǐng)證了油额,與黨同樂。 我和老婆是異地扯證刻帚,因?yàn)槲覀儌z的戶口都不在當(dāng)?shù)亓仕唬铋_始以為要回戶口所在地扯證,結(jié)果政策改變崇众,我們有幸方便于...
從三個方面進(jìn)行掂僵。 訓(xùn)練 力量訓(xùn)練,就是器械訓(xùn)練顷歌,胸锰蓬,肩,背眯漩,臀芹扭,腿,腹赦抖。 有氧訓(xùn)練舱卡,游泳,跑步队萤,橢圓儀等形式轮锥。 飲食 一日三餐,七分飽 多喝白開水要尔,不喝飲料和奶茶 多吃新鮮蔬...
人生在世舍杜,想對物質(zhì)欲望完全視而不見確實(shí)很難新娜。 金錢可讓我們衣食無憂,美色能愉悅我們的感官既绩,官位概龄、名聲可滿足我們被尊重的要求。 然而饲握,我們追求物質(zhì)欲望應(yīng)該有個度旁钧。 所謂度,就是...
很多人學(xué)習(xí)新知識寄猩,只追求數(shù)量。比如骑疆,我讀了多少本書田篇,我看了多少篇文章,我做了多少筆記… 甚至還有很多人遇到新知識只是把它們保存起來箍铭,或者一鍵收藏泊柬,然后就沒有然后了… 這些都不...