非農(nóng)數(shù)據(jù)的含義： 非農(nóng)數(shù)據(jù)其實就是每個月美國政府發(fā)布的一個報告忽舟，告訴我們美國在過去一個月里面除了農(nóng)業(yè)以外的各個行業(yè)總共創(chuàng)造了多少新的工作崗位坏瞄。這...

花開堪折直須折摩疑，莫待無花空折枝藐鹤。不擅長的事兒就別去做了坞靶，從經(jīng)濟學(xué)角度來說识补，comparative advantage決定了每個人都應(yīng)該做自己有比...

建議養(yǎng)成的10個小習(xí)慣 1.給自己留出時間和空間去做規(guī)劃； 2.保持工作與生活的平衡凳干； 3.定期清空你的大腦晴裹； 4.找一個適合自己的信息系統(tǒng)； ...

牛油果的營養(yǎng) 1救赐、脂肪 談到牛油果中的營養(yǎng)涧团，首當(dāng)其充的就是脂肪，一顆重量為 136g 的加州去皮無核牛油果净响，脂肪含量達(dá)到了20.95 g少欺。牛油果...

多元思維模型的提出者查理?芒格有句話很經(jīng)典馋贤，他說： 在手里拿著鐵錘的人看來，世界就像一顆釘子畏陕。 無獨有偶配乓，吳伯凡的工具箱理論也跟這很像，吳伯凡說...

什么是第一性原理 東京大學(xué)有一段開場白非常精彩： 我堅信，在大學(xué)學(xué)習(xí)的價值不是掌握已有的知識犹芹，而是掌握創(chuàng)造出前所未有的知識的知識崎页。創(chuàng)造知識的知識...

劇烈運動后會產(chǎn)生太多乳酸代謝產(chǎn)物腰埂，乳酸可在體內(nèi)堆積飒焦，阻礙尿酸經(jīng)腎臟排出，從而升高尿酸水平屿笼，導(dǎo)致痛風(fēng)急性發(fā)作牺荠。 其次是，做劇烈運動時可大量消耗肌肉...

王陽明說人生欲成大事驴一，需破除心中三種賊 破焦慮之賊：坐中靜 焦慮是對未來事件的過度擔(dān)憂和恐慌休雌，對未來的迷茫和沒信心。長期焦慮會影響人體消化系統(tǒng)肝断、...

醫(yī)學(xué)上的輕斷食杈曲，是一種醫(yī)學(xué)飲食治療，它不僅對斷食的頻率胸懈、斷食的時間有要求担扑，還對斷食那天的能量攝入有嚴(yán)格的規(guī)定。只有嚴(yán)格按照這套規(guī)定來趣钱，才算真正的...