讀書會感悟： 今天因為 愛紅老師上課去了， 由我來代讀書會。說實話，心情很緊張，也非常珍惜這次主持的機會。 今天我們的主題是《生命是一場臣服的游...

感恩日記 1.感恩今天一天的美好時光！從清晨到日暮葵萎，一直保持著覺察。和自己的情緒在一起唱凯。謝謝羡忘！謝謝！我愛你磕昼，秋慧寶貝卷雕！ 2.感謝賣菜的老板送我一...

感恩日記： 1.感恩又過了一個美好的一天 ，能看到日出日落票从，藍天白云 漫雕，美麗的花朵滨嘱。一切都那么美好！ 2.感恩金錢浸间，買了電影票和兒子一起看太雨，挎著...

自律帶來更多的自由 今晚發(fā)現(xiàn)孩子把手機帶走了，我當下是有情緒的魁蒜，做了個深呼吸囊扳，接納自己的不舒服，看到以往的模式開啟了兜看。趕緊止損锥咸。問自己想要啥結果...

我的感悟： 今天去朋友家聊天 ，聊了很多關于夫妻關系的問題细移。 1.夫妻之間是要有給予和接受的搏予，如單獨一方只給予，就會造成另一方的內在愧疚弧轧。能量不...

今日小悟： 別讓頭腦編的故事害了你 今晚雪侥，先生到兒子房間找手機沒找到，就問我 孩子是否帶走了劣针，我也不清楚呀校镐！我到屋里也沒找到亿扁。先生就來了情緒捺典，說...