自我介紹夸一句 60秒學(xué)演講拟赊，你會(huì)每天不一樣 大家好或南，我是張丹 今天我們來學(xué)習(xí)一下自我介紹的第一句 自我介紹我們經(jīng)常會(huì)用到帖世，但是大家會(huì)發(fā)現(xiàn)介紹很...

云飛零磨損跑步訓(xùn)練營-day 1 復(fù)盤： 1. 跑步的重要性：健身量淌，減肥疑苫，保持身體活力欠母。 2.跑步的裝備：專業(yè)內(nèi)衣苏揣，速干衣甜奄，按季節(jié)準(zhǔn)備 3. 跑...

今天早上按正常時(shí)間早上4：45：分鐘柠横，我起床了，穿好衣服课兄，洗漱完畢牍氛，到戶外去進(jìn)行計(jì)劃內(nèi)的訓(xùn)練；在剛開始訓(xùn)練的時(shí)候烟阐，突然覺得內(nèi)心有點(diǎn)不舒服搬俊，因?yàn)槲?..