熊寶mommy

在知乎看到過一句扎心的話，自律出眾，不自律出局必尼。 我有一個(gè)女性朋友，體重145斤，看著算是比較肥胖了。 她隔斷時(shí)間就會(huì)問我突硝，到底怎么樣才能減肥啊置济？ 我跟她說你要管住嘴解恰，邁開腿...