發(fā)簡信
IP屬地：北京
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你當前的處境太援，是你自身信仰的準確反映闽晦。
這篇碎碎念寫于今日健身后，感覺自己又離清醒大女主近了一步粉寞，嘿嘿尼荆。 我在樂刻健身房辦了年卡會員，先后請過兩個女教練唧垦。 第一個叫A捅儒，她教得非常好，身...
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最好用的時間管理APP-時光序終于被我找到了適合我用的自我管理APP，曾經(jīng)下載過十幾款日程類巧还、清單類鞭莽、筆記類、習(xí)慣打卡類APP麸祷，都不能讓我滿意澎怒，我一直希望能夠有一款A(yù)PP包含...
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如何提升基礎(chǔ)代謝
人體消耗的消耗的熱量分成三部分：基礎(chǔ)代謝、體力活動阶牍、食物熱效應(yīng)喷面。以一個輕中度體力活動的人來說，食物熱效應(yīng)大約占10%走孽，各種體力活動占25～30%...