冥想其實(shí)近兩三年來(lái)斷斷續(xù)續(xù)都在嘗試，但均難長(zhǎng)久堅(jiān)持谷暮，去年9月份下定決心蒿往，每個(gè)月300分鐘冥想，這次終于堅(jiān)持了下來(lái)湿弦，在我身上瓤漏，我體會(huì)到了改變的發(fā)生...

今天看了奴隸社會(huì)的一篇文章《真實(shí)是打敗恐懼的最好方式》，說(shuō)到了我的心坎里，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)蔬充，在一定程度上蝶俱，恐懼控制了我的生活。 害怕饥漫，心里藏了很多的害...

媽媽榨呆，一直到現(xiàn)在，我還不能接受庸队，或者說(shuō)不能理解你已離去這件事的發(fā)生积蜻。為什么呢，一個(gè)活生生的人彻消，忽然就沒(méi)了竿拆，媽，我不能理解宾尚，為什么這件事會(huì)發(fā)生在你...

長(zhǎng)久以來(lái)丙笋，我是討厭甚至可以說(shuō)憎惡挫敗的，每一次失敗煌贴，對(duì)我來(lái)說(shuō)都是帶著壓力御板、不安、愧疚崔步、自責(zé)稳吮，隱隱還有對(duì)他人的怨氣，乃至于看些小說(shuō)井濒、電視劇灶似，都回避...

小迷糊，聽(tīng)起來(lái)挺可愛(ài)的瑞你，其實(shí)卻是辦事不靠譜酪惭，粗心馬虎的同義詞。 最近心里很焦躁者甲，總覺(jué)得時(shí)間不夠用春感，一個(gè)時(shí)間段內(nèi)恨不得能做七八件事，比如蹲馬桶時(shí)倘...

馬上虏缸，還有1個(gè)月零5天鲫懒，我就要滿29歲了。 感覺(jué)自己的生活如一潭死水刽辙，活在別人的羨慕里窥岩，實(shí)際生活卻感覺(jué)是一地雞毛。很多東西也許別人都在羨慕著自己...