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健身的你知道如何訓(xùn)練肌肉臣镣,但你知道肌肉是如何生長(zhǎng)的嗎?在國(guó)外很紅的Ted頻道前一陣子發(fā)了一個(gè)視頻竿报,將肌肉生長(zhǎng)的前因后果、變因要素等参歹,完整簡(jiǎn)單的說(shuō)...