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    心理錦囊227|要想調節(jié)恐懼和焦慮一姿,其實首先要變得足夠恐懼和焦慮

    Q:素心尼摹,我總感覺自己很難忍受最最生氣的那一刻奴烙,就感覺好焦慮,我也很擔心這樣的情況再發(fā)生杯聚,怎么辦臼婆? 36歲的銀行員工小凡,最近換了一個忙碌的工作幌绍,工作時要面對一堆事務,每天要...

  • 回顧娃曲折的自主閱讀之路

    某天半夜醒來發(fā)現(xiàn)才12點多故响,被娃一句夢話驚醒傀广,原來他正忙著探月球呢……看到好多好多星系吧翠订! 前一晚的親子共讀冀惭,看了一會百科驳癌,還是很受觸動的呀旗芬! 白天聽了一土家庭教育閱讀課后似枕,...

  • 青春期孩子的成長和發(fā)展思考

    最近在讀一本青少年成長教練的書秕狰,好朋友Lily送給我的屏歹,上個月見面聊到各自娃的變化认臊,即使還在小學中低年齡段寨辩,也應該對青春期的孩子成長變化提前做一些知識儲備吓懈,以便應對孩子們青春...

  • 元氣森林(六)

    蛤蟆祖瑪先生行事雖然魯莽,可是棋藝卻很精湛靡狞。每次來青蛙古堡耻警,它都要和青蛙對弈幾局。作為兩個中國象棋的發(fā)燒友甸怕,他們于棋藝上的愛好的確是共同的甘穿。不僅他們兩個,青蛙古堡中的很多人都...

  • 元氣森林(七)

    元氣森林的大學城即將成立梢杭,青蛙尼古拉作為大學城的投資方温兼,決定要讓圓所有的小動物一個上大學的夢想。很久以來武契,就不是每個人都可以上大學募判。而小學荡含,初中,高中兰伤,都已經不能夠滿足小動物...

  • 今天

    今天是中秋内颗,但今年我沒有給孩子們創(chuàng)造儀式感的興致,中午滿足了兩孩子的要求點了外賣麥當勞敦腔,總討人嫌的隊友擺臉子壞情緒均澳,好像他沒小孩過,無語符衔! 活不干找前,凈找事,連最起碼的情緒價值...

  • 新解

    剛才看史鐵生的文章判族,對“紅衛(wèi)兵”的理解很新奇躺盛,似乎也有道理。他把當時他們的狂熱形帮,等同于現(xiàn)在青年的追星狂潮槽惫,因為年輕總會狂熱,只是不同年代狂熱的對象不同而已辩撑。 同時還有覺得像阿...

  • 讀《呂》:終究還是儒家

    初讀一本書界斜,容易陷入字句篇章之意,并無整體把握合冀。過去一段時日后再翻閱各薇,就會有新的比對、新的感悟君躺,就能更加高遠地看出文章的一點“本質”來峭判。 開始讀《呂氏春秋》時,覺得里面有農事...

  • 假期第2天棕叫,繼續(xù)研究小紅書

    昨天晚上研究小紅書上了癮林螃,到凌晨兩點半才睡覺。 像往常一樣谍珊,今天七點鬧鐘響起治宣。由于最近已經習慣了早起,所以雖然昨晚少了好幾個小時砌滞,但這會兒也睡不著了侮邀,便翻身起床。 今天沒有去...

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