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    “駕馭野馬”冥想練習(xí)

    假日結(jié)束舒裤,一切回歸正常生活及工作,發(fā)現(xiàn)自己總是無(wú)法專注于一件事情的全過(guò)程,當(dāng)在讀一本書(shū),在聽(tīng)一個(gè)講座,在做30分鐘的英語(yǔ)聽(tīng)力練習(xí)天吓,甚至于20分鐘的健身練習(xí),頭腦中間總是不斷有...

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