多年來邑时，消除腹部脂肪一直是減肥領(lǐng)域的前沿難題——它們牢牢地長(zhǎng)在肚子上扛禽，說什么也不愿離開客给。怎樣才能擺脫惱人的小肚子/大肚子呢？今天湯湯就和大伙聊一...

很多人是不是一想到減肥报慕，就不吃肉了？這是我們絕大多數(shù)人的減肥誤區(qū)压怠，恰恰相反眠冈，減肥不但要吃肉，而且要吃好肉菌瘫，還要大口吃肉蜗顽、吃夠肉布卡！ 先說說為什么要...

隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，人民物質(zhì)生活水平的提高雇盖，許多慢性卜薜取（如糖尿病、高血壓崔挖、高血脂贸街、心腦血管疾病、脂肪肝狸相、腫瘤等）的發(fā)病率也呈井噴態(tài)勢(shì)...

很瘦=營(yíng)養(yǎng)不良？很胖=營(yíng)養(yǎng)過剩卷哩？不少人覺得面黃肌瘦是營(yíng)養(yǎng)不良的表現(xiàn)蛋辈，肥胖則更多地和營(yíng)養(yǎng)過剩聯(lián)系在一起然而真相是很殘酷的根據(jù)《2016 全球營(yíng)養(yǎng)報(bào)...

營(yíng)養(yǎng)失衡是現(xiàn)在疾病的根源 先帶大家看一組數(shù)據(jù) 2016年最新健康大數(shù)據(jù)顯示： 中國(guó)目前有高血壓患者2.7億人属拾，糖尿病以及糖尿病前期患者2.5億人...

我們知道将谊，人體是由細(xì)胞組成的。一般情況下渐白，當(dāng)細(xì)胞死亡數(shù)達(dá)到總量的20%時(shí)尊浓，人就會(huì)死亡。 人體內(nèi)共有大約60萬億個(gè)細(xì)胞纯衍，在沒有外界干擾的情況下栋齿，細(xì)...

有緣認(rèn)識(shí)的朋友們襟诸，這一年里活躍的出現(xiàn)瓦堵，也有很多朋友不知道我做什么了？之前一直想在公眾號(hào)里寫一篇文章詳細(xì)介紹歌亲，一直等到做了007寫作大使才讓自己主...

今天在這里和朋友聊聊我眼中的007菇用，剛開始從依然朋友圈看到的時(shí)候，很好奇陷揪，007是什么惋鸥？ 一開始被它的口號(hào)“7天一篇寫7年，寫完7年去南極所吸引...

營(yíng)養(yǎng)的重要性 什么是營(yíng)養(yǎng)悍缠？ 從字面意思上來看卦绣，營(yíng)養(yǎng)這兩個(gè)字分別有著特定的含義： ? “營(yíng)”字的意思是“謀求”；?“養(yǎng)”字則代表著“養(yǎng)生”飞蚓。 把兩...