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IP屬地:山西
  • 今天第一天
    原定計(jì)劃是只吃綠豆湯
    然后剛才沒忍住
    點(diǎn)了外賣
    兩個(gè)雞腿罐监,一份大薯
    結(jié)果就是一鍋綠豆湯也吃完了
    還多吃了那么多高熱量食品
    還好下午在健身房跑了半個(gè)小時(shí)
    而且上晚班
    從現(xiàn)在開始不吃了
    到睡覺還有8個(gè)小時(shí)可以消化
    嗯加油
    明天繼續(xù)

    9月1號(hào)——1月1號(hào):減肥30斤甥郑。

    120天減30斤 30?120=每天0.25斤 初始體重:105 目標(biāo)體重:75

  • 9月1號(hào)——1月1號(hào):減肥30斤。

    120天減30斤 30?120=每天0.25斤 初始體重:105 目標(biāo)體重:75

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