7月16日覺察日記 真自信蜒谤，要記錄的一刻： 昨天對老爸老媽直接溝通： “咱們家給聊天定個向吧喊积，咱們家人要彼此尊重，每個人在說話時先照顧一下對方的...

2023.7.14覺察日記 今天陪姐姐去外地辦理關系轉移完善后序手續(xù) 路上經(jīng)過一個加油站晶渠，她說是公家的油好，一會我給你車加滿油燃观。一看她又這樣了褒脯，...

覺察日記2023.7.11日姚蘭 今日是暑伏第一天，早晨醒來感覺到空氣環(huán)境的變化缆毁，自己的胳膊和小腳丫都是潮潮的番川，感嘆大自然的神奇，同時也在贊嘆先...

思考： 兩個窮人的小孩子脊框，是怎么樣改變他的人生颁督？ 他們代表弱勢文化，是怎么突圍的浇雹，這個小男孩將來能不能帶領家庭突圍出來沉御，如果你是小男孩，你覺得你...

事上練昭灵，練中學吠裆，學中練聂儒。 早課，演練硫痰，效率，小組窜护，訓練自己成長 覺察到自己同理上不夠太需要提升了效斑。

早課里家長動容地分享著，原來以前都是糊涂地和孩子相處柱徙，沒有意識到對孩子的傷害缓屠，打開自己的覺知多重要啊护侮！還有知道自己不對也很痛苦卻沒有辦法去調整的...

再一次學到 情感思維行為語言各模式敌完。 情感力這還是不全通，會用生氣和冷漠來表達自己的思想羊初，并不是自己真正想要想做的滨溉。挺大的心境活小了。成長是一次...

姓名:姚蘭 團組名：4團-2組 今日五福人生成果覺察： 1长赞、給公公婆婆通電話晦攒，公公去醫(yī)院調理身體，效果挺好的得哆。兩位老人都挺開心脯颜。說幾天住院下來加...

今天是我們小組參加早課分享 看到了魯欣會長，喜芝會長的付出贩据，甚至帶病作業(yè)栋操，我們陪著伙伴一直幫她們梳理，小伙伴也有自己的體會和收獲饱亮。 這個過程中讓...