經(jīng)過兩天在深圳跟吳棟老師學(xué)習(xí)跑步之后。今天已經(jīng)迫不及待地要嘗試一下新的跑步方法磷账。 跑前準(zhǔn)備： 1、在QQ音樂上下載了幾首180PMB的音樂 2...