最耗我們氣血的東西腻要，其實(shí)是我們的起心動(dòng)念柒竞。 內(nèi)心所發(fā)生的糾結(jié)郭计、思慮過(guò)度霸琴、自我責(zé)備，都是消耗我們氣血的拣宏。 人氣血足沈贝，那陽(yáng)氣就足，陽(yáng)氣足了勋乾，那整個(gè)人就會(huì)思維清晰、開心愉悅嗡善，寧?kù)o平...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：廣東
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保持正念的核心是：允許一切的發(fā)生
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養(yǎng)成收納整理的好習(xí)慣：從10分鐘整理法開始知乎有一個(gè)問(wèn)答： “ 我的家總是亂糟糟的辑莫，要怎么辦？” 有一個(gè)高贊是這樣回答的： “ 想要讓家里保持整齊干凈罩引，那就需要會(huì)做收納整理各吨。” 無(wú)奈在當(dāng)下很多人袁铐，都沒有養(yǎng)成做收納整理...
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如何把不喜歡揭蜒，但必須要的事，做得更好剔桨？
我有一位義工朋友屉更，是做互聯(lián)網(wǎng)工作的。 大家都很羨慕她這份工作洒缀，但她自己卻很懼怕瑰谜。 她跟我抱怨過(guò)好幾次： 永無(wú)止境的加班，沒有時(shí)間陪家人树绩，也沒時(shí)間去做自己喜歡的事萨脑。 感覺工作沒...
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這套頂級(jí)的計(jì)劃復(fù)盤，厲害的人每天都在用有人曾說(shuō)： “ 沒有計(jì)劃饺饭，及從不復(fù)盤的人渤早，永遠(yuǎn)都進(jìn)步不了√笨。” 深表贊同鹊杖，人先有好的計(jì)劃悴灵，才能更好地前行，在前行的路上仅淑，對(duì)自己的每一步称勋，進(jìn)行反思復(fù)盤，錯(cuò)的優(yōu)化涯竟，對(duì)的強(qiáng)化赡鲜。 千里...
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心懷感恩，所遇一切皆美好王陽(yáng)明說(shuō)：“ 越是艱難處庐船，越是修行時(shí)银酬。” 而真正的修行筐钟，是從感恩開始揩瞪。 人總會(huì)渴望得到更多的貴人運(yùn)，而想要得到貴人運(yùn)篓冲，那就需要時(shí)常感恩李破，讓愛循環(huán)起來(lái)。 01 對(duì)于感恩壹将，你應(yīng)該...
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年輕時(shí)嗤攻，給自己鋪好三條路，老了才不用愁雖說(shuō)生老病死是自然規(guī)律诽俯，可人到了年老時(shí)期妇菱，由于各種生理機(jī)能的下降，還是會(huì)有諸多的不便暴区。 倘若想在晚景闯团，使自己過(guò)得舒暢，那就要提前給自己做好準(zhǔn)備仙粱。 曾有人說(shuō)過(guò)：“不為明天做準(zhǔn)備...
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90%寫作新手房交，都會(huì)遇到的3個(gè)困惑，如何解決缰盏？在我的固有認(rèn)知里涌萤，從古至今，文字都是引領(lǐng)文化潮流口猜，永不褪色的负溪。 很多人都喜歡用打動(dòng)人心的文字來(lái)：突破自我，表達(dá)自我济炎，傳達(dá)自己的情感川抡。 只不過(guò)很多人在寫作小白階段，總會(huì)遇到了一...
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自卑的人：用這個(gè)方法，保證能讓你自信有力當(dāng)下很多人都會(huì)為： 自己工作不夠優(yōu)秀崖堤、學(xué)習(xí)比別人差侍咱，皮膚總是長(zhǎng)痘等等，而感到自卑密幔。 其實(shí)人無(wú)完人楔脯，大可不必為這些而自卑。 你之所以會(huì)這樣胯甩，正是你想要自己昧廷，變得越來(lái)越做優(yōu)秀。 ...
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順應(yīng)人性談戀愛偎箫，才能收獲美好愛情朱德庸曾經(jīng)說(shuō)過(guò)這樣一句話： “你的好木柬，對(duì)別人來(lái)說(shuō)就像是吃了一顆糖，吃了就沒了淹办。 你的壞對(duì)別人來(lái)說(shuō)就像一道疤眉枕，留下就一直在，這就是人性怜森∷偬簦” 大多數(shù)人往往總會(huì)，被那些驚天動(dòng)地的愛...
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女孩副硅，一定要養(yǎng)成這6個(gè)好習(xí)慣梗摇，你才能遠(yuǎn)離精致窮現(xiàn)在大多數(shù)年輕的女孩，都是月光族想许。 寧愿每餐只吃泡面，也要買： 昂貴的化妝品断序， 名牌衣服高奢包包流纹， 每個(gè)月工資一到賬，還完花唄违诗，信用卡后漱凝，工資也就沒有了。 曾經(jīng)有專家調(diào)查诸迟，這...
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彌補(bǔ)能力不足茸炒，最佳的途徑是：認(rèn)真人們常說(shuō)： “人與人之間，始于顏值阵苇，陷于人品壁公，終于能力∩鹣睿” 任何一種成功紊册，最后拼的都是能力。 當(dāng)你能力不足時(shí)快耿，彌補(bǔ)能力最佳的途徑就是：認(rèn)真囊陡。 而認(rèn)真芳绩，也恰恰是一個(gè)人，邁向成功...
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寫作時(shí)行動(dòng)力不足撞反，不妨試一下心理學(xué)家妥色，親測(cè)有效的5個(gè)方法網(wǎng)上有一個(gè)話題： 做一件事開始熱情高漲，但過(guò)了一段時(shí)間后遏片，就又像泄了氣的氣球一樣嘹害。 這樣的情況，相信大多數(shù)人都會(huì)發(fā)生過(guò)丁稀。 特別是我們?cè)谄綍r(shí)寫作時(shí)吼拥，當(dāng)自己發(fā)布文章后，閱讀量降低...
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人與人之間的差距在于：只勤奮线衫，不思考在微博上凿可，曾看過(guò)一個(gè)采訪，其中有句話讓我感觸良多： “想要有所成就授账，深度思考很重要枯跑。因?yàn)樵俾斆鞯娜耍绻凰伎荚僭趺辞趭^白热，那也只是白費(fèi)敛助。” 仔細(xì)想想屋确，確實(shí)是如此纳击。 有些人常常...
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那些真正厲害的人，都懂得在低谷期攻臀，重新養(yǎng)一遍自己有句話說(shuō)得好：“ 能將你從低谷期拉出來(lái)的焕数，從來(lái)都不是時(shí)間，而是你發(fā)自內(nèi)心的釋懷刨啸”づ猓” 深表贊同，當(dāng)你身處低谷時(shí)设联，如果總是沉迷于其中而無(wú)法自拔善已，那時(shí)間只會(huì)拋棄你。 而當(dāng)內(nèi)心足夠堅(jiān)...
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6個(gè)廚房清潔好習(xí)慣离例，還你一個(gè)充滿换团，人間煙火氣的廚房這兩天，連續(xù)有好幾個(gè)粘招，收納整理的客戶都在說(shuō)： “五一假期這幾天啥寇，家里人來(lái)客往，把整個(gè)廚房都弄得臟亂不堪，不知道從何下手來(lái)清潔辑甜，為此而感到頭痛衰絮。” 深有同感磷醋，如果說(shuō)家里哪里的衛(wèi)...
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戰(zhàn)勝害怕猫牡，你將是人生的贏家昨天晚上看書時(shí)，在書中看到了一句話： “ 勇敢邓线，是自信與害怕之間的一堵墻淌友。” 深表贊同骇陈，命運(yùn)往往會(huì)被勇敢的人而折服震庭，卻專門去欺負(fù)那些膽小鬼。 很多時(shí)候你雌，真正讓你害怕的不是事情...
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30天寫作訓(xùn)練計(jì)劃器联，只要你敢挑戰(zhàn)，那你就一定能贏這兩天婿崭，有一位小伙伴對(duì)我說(shuō)：“ 姿巧老師拨拓，我寫作方法總是不對(duì)，寫不出文章來(lái)氓栈，很想放棄了渣磷。” 原本對(duì)寫作充滿熱情的她授瘦，卻因?yàn)閷懽鞣椒▍T乏醋界，在寫作伊始之時(shí)屢屢碰壁，導(dǎo)致自己失去了...
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一個(gè)人最大的底氣提完，與這3種能力有關(guān)物独，很準(zhǔn)有一句話說(shuō)得好：“ 有底氣，才是立足之根本氯葬。” 深表贊同婉陷，有底氣的人瀟瀟灑灑帚称，而沒有底氣的人則畏畏縮縮。 雖然人生無(wú)常無(wú)法抵御秽澳，但人間值得未來(lái)可期闯睹。 無(wú)論你認(rèn)識(shí)多少人，知道多...
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心越簡(jiǎn)單担神，人越幸福曾經(jīng)有人說(shuō)：“想太多楼吃，就是折磨自己。” 深有同感孩锡。 往往一個(gè)問(wèn)題酷宵，把它復(fù)雜化就會(huì)越來(lái)越不知所措。 但是躬窜，若你把問(wèn)題簡(jiǎn)單化浇垦，那自然就會(huì)迎刃而解。 思考就是一把雙刃劍荣挨，所以把思考...
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人生最高級(jí)的斷舍離：是從整理好自己的形象開始有一句話是這樣說(shuō)的：“人生最高級(jí)的斷舍離男韧，是從整理好自己的形象開始∧ⅲ” 深表贊同此虑，人生就一個(gè)不斷拿起后，又不斷舍棄的過(guò)程口锭。 人生于世朦前，唯有懂得放下執(zhí)念，拿得起又放得下讹弯，學(xué)會(huì)整...