聚字成書

堅持靠墻站，目前堅持了近一年半，從剛開始的每次5分鐘失息，到現(xiàn)在基本每次半小時纽乱，一周至少5次滞造。 靠墻站后的六個變化： 1在旱、駝背挪略、骨盆前傾問題有效解決柱嫌，我小時候特別喜歡勾著頭走路锋恬，...